Une recette, un ingrédient, un guide…Ouvrir l'appli
Ouvrir l'appli

Recettes aux pois chiches

En boîte, ils sont prêts tout de suite : currys, couscous, salades et poêlées qui tiennent au corps.

  • 51recettes
  • 25 minen général
  • ≈ 1,80 €la part, en général
  • 41végétariennes

Les recettes

Taboulé libanais et falafels maisonVégéVoir la recette

Taboulé libanais et falafels maison

40 min≈ 1,59 €590 kcal
Curry de pois chiches et riz basmatiVégéVoir la recette

Curry de pois chiches et riz basmati

30 min≈ 1,22 €696 kcal
Riz basmati aux pois chiches et légumes sautésVégéVoir la recette

Riz basmati aux pois chiches et légumes sautés

25 min≈ 1,02 €607 kcal
Buddha bowl quinoa & légumes rôtisVégéVoir la recette

Buddha bowl quinoa & légumes rôtis

35 min≈ 1,80 €604 kcal
Curry de pois chiches et patates douces au lait de cocoVégéVoir la recette

Curry de pois chiches et patates douces au lait de coco

25 min≈ 1,82 €695 kcal
Bowl de boulgour, falafels maison et légumes grillésVégéVoir la recette

Bowl de boulgour, falafels maison et légumes grillés

30 min≈ 2,01 €706 kcal
Soupe de potiron, pois chiches et croûtonsVégéVoir la recette

Soupe de potiron, pois chiches et croûtons

35 min≈ 1,45 €493 kcal
Poêlée de pois chiches, courgettes et semouleVégéVoir la recette

Poêlée de pois chiches, courgettes et semoule

30 min≈ 1,57 €763 kcal
Salade de pois chiches, thon et avocatVoir la recette

Salade de pois chiches, thon et avocat

20 min≈ 4,53 €914 kcal
Dahl de pois chiches et patates douces au lait de cocoVégéVoir la recette

Dahl de pois chiches et patates douces au lait de coco

45 min≈ 1,50 €428 kcal
Salade de quinoa, pois chiches et avocatVégéVoir la recette

Salade de quinoa, pois chiches et avocat

25 min≈ 2,93 €686 kcal
Curry de pois chiches & patate douceVégéVoir la recette

Curry de pois chiches & patate douce

40 min≈ 2,11 €860 kcal
Salade de pois chiches, avocat et tomatesVégéVoir la recette

Salade de pois chiches, avocat et tomates

15 min≈ 2,16 €650 kcal
Curry de pois chiches, patate douce et épinardsVégéVoir la recette

Curry de pois chiches, patate douce et épinards

30 min≈ 2,07 €850 kcal
Omelette aux champignons et purée de pois chichesVégéVoir la recette

Omelette aux champignons et purée de pois chiches

25 min≈ 1,54 €548 kcal
Salade de quinoa, pois chiches et dés de pouletVoir la recette

Salade de quinoa, pois chiches et dés de poulet

35 min≈ 3,60 €966 kcal
Salade de quinoa, pois chiches et poulet grilléVoir la recette

Salade de quinoa, pois chiches et poulet grillé

35 min≈ 4,45 €895 kcal
Soupe de potiron et pois chiches, tartines de fromage de chèvreVégéVoir la recette

Soupe de potiron et pois chiches, tartines de fromage de chèvre

25 min≈ 1,57 €379 kcal
Soupe de potiron et pois chiches, tartines de fromage fraisVégéVoir la recette

Soupe de potiron et pois chiches, tartines de fromage frais

28 min≈ 2,02 €473 kcal
Semoule complète aux pois chiches et courgetteVégéVoir la recette

Semoule complète aux pois chiches et courgette

20 min≈ 1,87 €652 kcal
Salade tiède de pois chiches, tomates et concombre au paprikaVégéVoir la recette

Salade tiède de pois chiches, tomates et concombre au paprika

15 min≈ 3,70 €381 kcal
Tajine de poulet aux pois chiches et courgettesVoir la recette

Tajine de poulet aux pois chiches et courgettes

75 min≈ 3,52 €807 kcal
Salade de pois chiches, thon et tomatesVoir la recette

Salade de pois chiches, thon et tomates

20 min≈ 1,93 €355 kcal
Curry de pois chiches, patates douces et épinards fraisVégéVoir la recette

Curry de pois chiches, patates douces et épinards frais

35 min≈ 3,02 €679 kcal
Poêlée de pois chiches, épinards et fetaVégéVoir la recette

Poêlée de pois chiches, épinards et feta

20 min≈ 2,60 €698 kcal
Salade de quinoa, pois chiches, tomates et fetaVégéVoir la recette

Salade de quinoa, pois chiches, tomates et feta

30 min≈ 2,46 €722 kcal
Soupe de potiron et pois chiches, tartines de chèvreVégéVoir la recette

Soupe de potiron et pois chiches, tartines de chèvre

35 min≈ 2,11 €483 kcal
Curry de pois chiches et épinards à la crème de cocoVégéVoir la recette

Curry de pois chiches et épinards à la crème de coco

25 min≈ 2,94 €666 kcal
Curry de pois chiches et patate douce à la noix de cocoVégéVoir la recette

Curry de pois chiches et patate douce à la noix de coco

35 min≈ 2,02 €609 kcal
VégéVoir la recette

Couscous aux pois chiches et légumes

25 min≈ 1,47 €551 kcal
VégéVoir la recette

Semoule aux pois chiches et légumes

20 min≈ 1,24 €646 kcal
VégéVoir la recette

Semoule aux pois chiches et carottes

20 min≈ 0,76 €491 kcal
VégéVoir la recette

Semoule complète aux pois chiches et raisins secs

25 min≈ 0,92 €643 kcal
Voir la recette

Couscous au poulet et aux légumes

35 min≈ 2,15 €606 kcal
VégéVoir la recette

Couscous aux pois chiches et carottes

25 min≈ 0,63 €473 kcal
VégéVoir la recette

Couscous aux légumes et aux œufs

20 min≈ 0,65 €443 kcal
VégéVoir la recette

Salade tiède de quinoa, pois chiches et tomates séchées

25 min≈ 1,02 €631 kcal
VégéVoir la recette

Pâtes aux pois chiches et à la tomate

25 min≈ 0,73 €485 kcal
Voir la recette

Couscous aux merguez et légumes

25 min≈ 1,80 €656 kcal
VégéVoir la recette

Curry de pois chiches et pommes de terre

25 min≈ 1,39 €492 kcal
VégéVoir la recette

Salade de pois chiches, tomates et feta

10 min≈ 1,98 €395 kcal
VégéVoir la recette

Soupe de potiron et pois chiches, tartines de fromage frais et graines

30 min≈ 1,21 €670 kcal
VégéVoir la recette

Curry de pois chiches aux épinards

25 min≈ 1,29 €617 kcal
VégéVoir la recette

Salade de boulgour, pois chiches et légumes grillés

20 min≈ 1,27 €582 kcal
VégéVoir la recette

Tartines de houmous, avocat et tomates, salade verte

15 min≈ 2,01 €647 kcal
VégéVoir la recette

Curry doux de pois chiches et épinards

35 min≈ 1,55 €814 kcal
Voir la recette

Couscous aux sardines et légumes

15 min≈ 2,10 €
VégéVoir la recette

Œufs aux pois chiches et à la tomate

20 min≈ 1,35 €486 kcal
Voir la recette

Salade de quinoa, pois chiches et dés de dinde fumée

25 min≈ 2,26 €531 kcal
VégéVoir la recette

Riz basmati aux pois chiches et épinards

25 min≈ 1,47 €716 kcal
Voir la recette

Semoule complète aux pois chiches et merguez

20 min≈ 1,38 €857 kcal

Les questions qu'on se pose

réponses courtes, chiffres vérifiables

Quelle est la recette la plus rapide ?

Salade de pois chiches, tomates et feta, prête en 10 minutes. Voir la recette

Quelle est la recette la moins chère ?

Couscous aux pois chiches et carottes, autour de 0,63 € la part. Voir la recette

Quelle est la recette la plus légère ?

Salade de pois chiches, thon et tomates, 355 kcal la portion (table Ciqual de l'ANSES). Voir la recette

D'autres envies

Par légume ou légumineuse
Recettes aux lentilles corailRecettes aux lentillesRecettes aux haricots rougesRecettes à la courgetteRecettes de potiron et de courgeRecettes à la patate douceRecettes aux champignonsRecettes aux épinardsRecettes aux poireauxRecettes au brocoliRecettes aux poivronsRecettes à l'aubergineRecettes au quinoa
Viande et poisson
Recettes de pouletRecettes au bœuf hachéRecettes de saumonRecettes au thonRecettes aux lardonsRecettes au jambon
Par type de plat
Soupes et veloutésRecettes de gratinsCurrys et dahlsSalades complètes et bowlsOmelettes et tortillasQuiches et tartes saléesRecettes de pâtesRecettes de riz
Par envie
Recettes végétariennesRecettes légères
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine