Chaque menu est complet : 14 repas (midi et soir sur 7 jours), la liste de courses par rayon et un budget estimé. Choisis ton format, ou crée directement le tien.
Popotam ne vend pas de menus : il te génère la consigne parfaite pour ton IA gratuite, puis transforme sa réponse en planning et en liste de courses.
Nombre de personnes, budget, ce que tu ne manges pas.
Popotam te donne la consigne, ChatGPT ou Gemini génère.
14 repas organisés, midi et soir, sur toute la semaine.
La liste par rayon, à cocher, avec le budget restant.
Tu préfères comprendre la méthode avant de choisir ? Notre guide explique comment construire un menu de la semaine étape par étape.
Choisis tes goûts, tes contraintes et ton budget. Popotam construit ton planning et ta liste de courses, et c'est ton IA gratuite qui cuisine.
Oui, entièrement, et sans compte. Tu peux les consulter, t'en inspirer, et générer le tien : c'est ton IA gratuite qui fait le travail de génération, donc Popotam n'a aucun coût à répercuter.
Pars du nombre de personnes, c'est la contrainte la plus structurante pour les quantités, puis affine avec ton budget ou ton temps disponible depuis la page du menu.
Choisis d'abord un format (nombre de personnes, budget, temps disponible), puis pose 14 repas, midi et soir sur 7 jours, en réutilisant les mêmes ingrédients d'un plat à l'autre. Termine par la liste de courses regroupée par rayon : c'est elle qui garantit que la semaine tiendra.
Chaque menu de ce site en propose une, déjà classée par rayon. Avec Popotam, tu peux aussi générer la tienne à partir de tes propres repas : elle se coche au fur et à mesure et affiche le budget restant.
Oui, et pour toujours. C'est ton IA gratuite (ChatGPT, Claude, Gemini) qui génère le menu depuis ton compte : Popotam ne paie aucune API, donc n'a aucune raison de te facturer.
Non. Pas d'inscription, pas d'e-mail, pas de pub. Ton planning vit dans un espace privé accessible via un lien secret que toi seul connais.