Chaque menu est complet : 14 repas (midi et soir sur 7 jours), la liste de courses par rayon et un budget estimé. Choisis ton format, ou crée directement le tien.
Popotam ne vend pas de menus : il te génère la consigne parfaite pour ton IA gratuite, puis transforme sa réponse en planning et en liste de courses.
Nombre de personnes, budget, ce que tu ne manges pas.
Popotam s'en charge, ou ton propre compte ChatGPT ou Gemini.
14 repas organisés, midi et soir, sur toute la semaine.
La liste par rayon, à cocher, avec le budget restant.
Tu préfères comprendre la méthode avant de choisir ? Notre guide explique comment construire un menu de la semaine étape par étape.
Choisis tes goûts, tes contraintes et ton budget. Popotam construit ton planning et ta liste de courses, en générant lui-même ou avec ton propre compte ChatGPT, Claude ou Gemini.
Oui, entièrement, et sans compte. Tu peux les consulter, t'en inspirer, et générer le tien : soit Popotam s'en charge en une trentaine de secondes, soit tu utilises ton propre compte ChatGPT, Claude ou Gemini. Dans les deux cas, rien à payer.
Pars du nombre de personnes, c'est la contrainte la plus structurante pour les quantités, puis affine avec ton budget ou ton temps disponible depuis la page du menu.
Choisis d'abord un format (nombre de personnes, budget, temps disponible), puis pose 14 repas, midi et soir sur 7 jours, en réutilisant les mêmes ingrédients d'un plat à l'autre. Termine par la liste de courses regroupée par rayon : c'est elle qui garantit que la semaine tiendra.
Chaque menu de ce site en propose une, déjà classée par rayon. Avec Popotam, tu peux aussi générer la tienne à partir de tes propres repas : elle se coche au fur et à mesure et affiche le budget restant.
Oui, et sans abonnement. Deux façons de générer, au choix : Popotam s'en charge lui-même, ce qui lui coûte moins d'un centime, ou tu utilises ton propre compte ChatGPT, Claude ou Gemini, ce qui ne lui coûte rien. Ni publicité, ni revente de données, ni commission sur tes courses.
Non. Pas d'inscription, pas d'e-mail, pas de pub. Ton planning vit dans un espace privé accessible via un lien secret que toi seul connais.