Dans l'assiette
calculé avec la table CiqualLes courbes d'évolution apparaîtront avec la deuxième édition, lundi prochain.
Les plats qu'on garde
sur quatre semainesGardés dans le livre de recettes ou marqués « réalisé » : un vrai choix, pas une suggestion.
Les plats les plus planifiés
cette semaineCe classement compte aussi les plats que Popotam propose lui-même dans les premiers plannings.
Les ingrédients rois
part des repasSans le sel, le poivre, l'huile et les autres basiques du placard.
Les foyers
qui est à table3 % des foyers ont préparé un plan de batch cooking pour la semaine.
Les régimes déclarés
part des foyersUn foyer peut en déclarer plusieurs.
La méthode
pour lire juste- Qui est mesuré. Les foyers qui planifient leurs repas avec Popotam, pas la France entière. Une semaine n'est publiée qu'à partir de 50 foyers. Cette semaine, 73 % des foyers mesurés avaient activé la génération automatique : leur semaine a été composée par Popotam, à partir de leurs propres réglages.
- Le budget est celui que chaque foyer se fixe dans ses réglages, divisé par le nombre de personnes : un budget visé, pas une dépense constatée.
- Le coût estimé additionne le prix des ingrédients à acheter, sans les basiques du placard, divisé par le nombre de personnes. Les prix viennent de la base de Popotam, recalée chaque semaine sur des prix moyens relevés en magasin (Open Prices) pour les produits courants : c'est une estimation, pas un ticket de caisse.
- Les calories et les protéines sont calculées ingrédient par ingrédient avec la table Ciqual de l'ANSES, jamais estimées par une IA, et seulement pour les plats dont le calcul est fiable (94 % des repas cette semaine).
- Un repas végétarien ne contient ni viande ni poisson, d'après la lecture de ses ingrédients : le contrôle de régime que Popotam applique à chaque plat proposé.
- Les temps sont ceux des plats planifiés, préparation et cuisson comprises, en médiane : la moitié des repas sont plus rapides.
- Les classements ne citent un plat ou un ingrédient que s'il concerne au moins 10 foyers différents (5 pour les plats gardés, comptés sur quatre semaines).
- La confidentialité. Le calcul ne garde que des totaux : aucun foyer, aucun planning ni aucun texte saisi n'est publié. Voir la politique de confidentialité.
Pour citer ces chiffres : « Baromètre Popotam des menus, semaine du 5 octobre 2026, popotam.fr/barometre ».
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