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un classique qui marche

Pizza maison au pepperoni et mozzarella

Un plat du quotidien pour 2, prêt en 30 minutes, autour de 2,43 € la part. Les gens le planifient vraiment avec Popotam.

30minen tout
≈ 2,43€la part
774kcalla portion
28gde protéines
Se congèle
Pizza maison au pepperoni et mozzarella, une idée de présentation
Image générée par IA · Idée de présentation

La recette pas à pas

coche au fur et à mesure
  1. Préchauffer le four

    Allume le four à 220°C (chaleur tournante si possible). Laisse-le chauffer pendant 10 min.

  2. Étaler la pâte

    Sors la pâte à pizza et étale-la sur un plan de travail fariné avec le rouleau à pâtisserie pour obtenir un disque de 25-30 cm de diamètre.

  3. Badigeonner d'huile

    Dépose la pâte sur la plaque de cuisson. Badigeonne-la d'un filet d'huile d'olive avec un pinceau ou tes doigts.

    Astuce · Étale l'huile d'olive jusqu'aux bords pour éviter que la pâte ne reste molle.
  4. Étaler la sauce tomate

    Répartis la sauce tomate uniformément sur la pâte en laissant 1 cm de bord libre. Sale légèrement et poivre.

  5. Ajouter la mozzarella

    Émiette la moitié de la mozzarella (60 g) sur la sauce tomate. Répartis bien pour couvrir toute la surface.

  6. Disposer le pepperoni

    Découpe le pepperoni en rondelles fines et dispose-les sur la mozzarella. Ajoute le reste de mozzarella (65 g) par-dessus.

  7. Saupoudrer d'origan

    Parsème l'origan séché uniformément sur la pizza.

  8. Enfourner la pizza

    Enfourne la pizza sur la plaque chaude pendant 12-15 min, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et le fromage gratiné.

    Astuce · Si le four a une fonction grill, active-la en fin de cuisson pour un effet plus croustillant.
  9. Préparer la salade

    Pendant la cuisson, lave et essore la salade verte. Conserve-la au frais dans un bol.

  10. Servir la pizza

    Sors la pizza du four et laisse-la reposer 2 min avant de la découper. Sers-la avec la salade verte à côté.

Et voilà, c'est prêtCoche toutes les étapes pour fêter ça.

Les questions qu'on se pose

réponses courtes, chiffres vérifiables

Combien de calories dans une portion ?

Une portion apporte environ 774 kcal. 38 % viennent des glucides, 15 % des protéines et 46 % des matières grasses.

73 gGlucides
28 gProtéines
40 gLipides
Pour une portion (le plat pour 2, divisé par 2)
Énergie774 kcal
Protéines28,4 g
Glucides73 g
dont sucres6,2 g
Matières grasses39,9 g
dont acides gras saturés14,7 g
Fibres5,3 g
Sel4,5 g

Calculé ingrédient par ingrédient avec la table Ciqual 2025 de l'ANSES, jamais écrit par une IA. C'est une estimation : la taille des légumes et les marques font varier les chiffres.

Combien ça coûte ?

Environ 2,43 € la part, en additionnant les prix moyens des ingrédients à acheter.

≈ 4,86 €pour 2 personnes
≈ 2,43 €la part

Le sel, l'huile et les épices du placard ne sont pas comptés. Ton magasin et tes marques feront bouger le ticket, mais l'ordre de grandeur est là.

Ça se garde combien de temps ?

2 jours au réfrigérateur, dans une boîte fermée, une fois refroidi en moins de deux heures. Au-delà, il passe au congélateur.

2 joursau frigo
Ouiau congélateur, à décongeler la veille au frigo

Durées appliquées par Popotam en batch cooking, d'après l'ANSES, arrondies vers le bas. Le détail : combien de temps se conservent les plats.

et le reste de la semaine ?

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Midi et soir, avec des plats comme celui-ci, selon tes goûts, ton temps et ton budget. La liste de courses est triée par rayon. Gratuit, sans compte.

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