Combien ça coûte ?
Environ 0,95 € la part, en additionnant les prix moyens des ingrédients à acheter.
Le sel, l'huile et les épices du placard ne sont pas comptés. Ton magasin et tes marques feront bouger le ticket, mais l'ordre de grandeur est là.
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Un plat du quotidien pour 2, prêt en 40 minutes, autour de 0,95 € la part. Les gens le planifient vraiment avec Popotam, et il est de saison en novembre.
Coupe le potimarron en deux dans le sens de la longueur. Retire les graines avec une cuillère. Épluche la chair avec un couteau d'office et coupe-la en petits cubes de 1 cm.
Émince finement l'oignon. Dans la poêle antiadhésive, fais chauffer l'huile à feu moyen. Ajoute l'oignon et fais-le revenir 2 min sans coloration.
Ajoute les cubes de potimarron dans la poêle avec l'oignon. Fais revenir 3 min en remuant pour que les morceaux s'imprègnent de l'huile et commencent à ramollir.
Ajoute le riz à risotto dans la poêle et mélange 1 min pour qu'il s'enrobe bien du mélange oignon-potimarron.
Verse le bouillon de légumes chaud dans la poêle jusqu'à couvrir le riz. Ajoute une pincée de sel et de poivre. Porte à ébullition puis baisse à feu doux.
Laisse cuire à feu doux en remuant régulièrement avec la cuillère en bois. Quand le riz a absorbé presque tout le bouillon, ajoute une louche de bouillon chaud et continue jusqu'à ce que le riz soit crémeux et tendre (environ 20 min). Le risotto est cuit quand les grains sont al dente et que le mélange est onctueux.
Incorpore les cubes de potimarron restants dans le risotto. Laisse chauffer 2 min pour qu'ils s'imprègnent des saveurs.
Goûte et ajuste le sel ou le poivre si nécessaire. Le risotto doit être bien équilibré en saveurs.
Répartis le risotto dans les assiettes et sers sans attendre pour profiter de sa texture crémeuse.
Environ 0,95 € la part, en additionnant les prix moyens des ingrédients à acheter.
Le sel, l'huile et les épices du placard ne sont pas comptés. Ton magasin et tes marques feront bouger le ticket, mais l'ordre de grandeur est là.
2 jours au réfrigérateur, dans une boîte fermée, une fois refroidi en moins de deux heures. Au-delà, il passe au congélateur.
Durées appliquées par Popotam en batch cooking, d'après l'ANSES, arrondies vers le bas. Le détail : combien de temps se conservent les plats.
Midi et soir, avec des plats comme celui-ci, selon tes goûts, ton temps et ton budget. La liste de courses est triée par rayon. Gratuit, sans compte.
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