Combien ça coûte ?
Environ 4,36 € la part, en additionnant les prix moyens des ingrédients à acheter.
Le sel, l'huile et les épices du placard ne sont pas comptés. Ton magasin et tes marques feront bouger le ticket, mais l'ordre de grandeur est là.
Trouver une idée
Idées de repas
Repas rapidesRepas pas chersRepas du midi équilibrésToutes les idées de repasSe lancer
Le batch cooking, comment ça marche ?tout cuisiner en une foisUne session commentée pas à pasCombien de temps se gardent les plats ?Plans prêts à suivre
Gratuits, sans compte
Un plat du quotidien pour 2, prêt en 150 minutes, autour de 4,36 € la part. Les gens le planifient vraiment avec Popotam, et il est de saison en novembre.
Épluche les carottes, les navets, les pommes de terre et l’oignon. Lave les poireaux et coupe-les en rondelles épaisses de 2 cm. Coupe les carottes et les navets en gros cubes de 3 cm, les pommes de terre en morceaux de taille similaire.
Dans la casserole à feu moyen, fais chauffer un peu d’eau (juste pour couvrir le fond). Ajoute l’oignon épluché et coupé en deux, et fais-le revenir 2 min jusqu’à ce qu’il commence à colorer légèrement.
Place le bœuf à pot-au-feu dans la casserole avec l’oignon. Fais-le dorer 3 min de chaque côté à feu moyen pour qu’il prenne une belle couleur.
Recouvre la viande avec de l’eau froide jusqu’à 2 cm au-dessus. Ajoute le bouquet garni, sale légèrement et porte à ébullition.
Dès que l’eau bout, écume avec l’écumoire pour enlever les impuretés. Baisse le feu pour maintenir un frémissement doux. Laisse cuire 1 h 30 à couvert.
Après 1 h de cuisson, ajoute les carottes, les navets, les pommes de terre et les poireaux dans la casserole. Poursuis la cuisson à feu doux pendant 30 min.
Goûte les légumes : ils doivent être tendres mais pas défaits. La viande doit se détacher facilement à la fourchette. Si ce n’est pas le cas, prolonge la cuisson de 10 min.
Sors la viande et les légumes avec l’écumoire et dépose-les dans un plat. Filtre le bouillon avec la passoire pour retirer le bouquet garni. Servez le bouillon à part dans des bols, puis la viande et les légumes dans une assiette creuse.
Environ 4,36 € la part, en additionnant les prix moyens des ingrédients à acheter.
Le sel, l'huile et les épices du placard ne sont pas comptés. Ton magasin et tes marques feront bouger le ticket, mais l'ordre de grandeur est là.
2 jours au réfrigérateur, dans une boîte fermée, une fois refroidi en moins de deux heures. Au-delà, il passe au congélateur.
Durées appliquées par Popotam en batch cooking, d'après l'ANSES, arrondies vers le bas. Le détail : combien de temps se conservent les plats.
Midi et soir, avec des plats comme celui-ci, selon tes goûts, ton temps et ton budget. La liste de courses est triée par rayon. Gratuit, sans compte.
Composer ma semaine
VégéVoir la recette
Voir la recette