petit prix, grand plat

Pizza jambon et mozzarella

Un plat du quotidien pour 2, prêt en 75 minutes, autour de 1,60 € la part. Les gens le planifient vraiment avec Popotam, et il est de saison en novembre.

75minen tout
≈ 1,60€la part
737kcalla portion
35gde protéines
De saison en novembreSe congèle

La recette pas à pas

coche au fur et à mesure
  1. Délayer la levure

    Dans un bol, verse 10 cl d’eau tiède (pas chaude, sinon la levure meurt). Ajoute la levure et une pincée de sel, mélange avec une fourchette. Laisse reposer 5 min jusqu’à ce que le mélange mousse légèrement.

  2. Pétrir la pâte

    Dans un saladier, verse la farine en puits. Ajoute le mélange levure/eau et l’huile. Pétris à la main 10 min jusqu’à obtenir une boule lisse et élastique qui ne colle plus aux doigts.

  3. Première levée

    Couvre le saladier d’un torchon humide. Laisse reposer 1 h dans un endroit tiède (près d’un radiateur ou dans un four éteint avec la lumière allumée) jusqu’à ce que la pâte double de volume.

    Astuce · Si ta cuisine est froide, préchauffe le four à 50 °C, éteins-le et place le saladier à l’intérieur avec la lumière allumée pour accélérer la levée.
  4. Préchauffer le four

    Préchauffe ton four à 240 °C (thermostat 8) avec la plaque ou le moule à l’intérieur pour qu’il soit bien chaud quand tu enfourneras la pizza.

  5. Étaler la pâte

    Sur un plan fariné, étale la pâte en un cercle de 25 cm de diamètre avec le rouleau à pâtisserie. Si la pâte résiste, laisse-la reposer 2 min avant de continuer.

  6. Garnir la pizza

    Dépose la pâte sur la plaque ou le moule chaud. Étale le coulis de tomate en laissant 1 cm de bord sans sauce. Ajoute le jambon coupé en dés et la moitié de la mozzarella émiettée.

  7. Cuire la pizza

    Enfourne la pizza 12 à 15 min jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante et que le fromage soit bien fondu et légèrement gratiné.

    Astuce · Pour une croûte encore plus croustillante, badigeonne les bords de la pâte avec un peu d’huile avant d’enfourner.
  8. Ajouter le reste de fromage

    Sors la pizza du four. Répartis le reste de mozzarella émiettée sur le dessus. Remets au four 2 min pour faire fondre le fromage sans brûler.

Et voilà, c'est prêtCoche toutes les étapes pour fêter ça.

Les questions qu'on se pose

réponses courtes, chiffres vérifiables

Combien de calories dans une portion ?

Une portion apporte environ 737 kcal. 54 % viennent des glucides, 19 % des protéines et 25 % des matières grasses.

99 gGlucides
35 gProtéines
21 gLipides
Pour une portion (le plat pour 2, divisé par 2)
Énergie737 kcal
Protéines34,7 g
Glucides99 g
dont sucres6,8 g
Matières grasses20,5 g
dont acides gras saturés9 g
Fibres6,7 g
Sel2,3 g

Calculé ingrédient par ingrédient avec la table Ciqual 2025 de l'ANSES, jamais écrit par une IA. C'est une estimation : la taille des légumes et les marques font varier les chiffres.

Combien ça coûte ?

Environ 1,60 € la part, en additionnant les prix moyens des ingrédients à acheter.

≈ 3,20 €pour 2 personnes
≈ 1,60 €la part

Le sel, l'huile et les épices du placard ne sont pas comptés. Ton magasin et tes marques feront bouger le ticket, mais l'ordre de grandeur est là.

Ça se garde combien de temps ?

2 jours au réfrigérateur, dans une boîte fermée, une fois refroidi en moins de deux heures. Au-delà, il passe au congélateur.

2 joursau frigo
Ouiau congélateur, à décongeler la veille au frigo

Durées appliquées par Popotam en batch cooking, d'après l'ANSES, arrondies vers le bas. Le détail : combien de temps se conservent les plats.

et le reste de la semaine ?

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec des plats comme celui-ci, selon tes goûts, ton temps et ton budget. La liste de courses est triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine

Ce plat est aussi une idée de…

Avec les mêmes ingrédients

farine, levure, coulis…