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un classique qui marche

Tartiflette express aux lardons et oignons

Un plat du quotidien pour 2, prêt en 45 minutes, autour de 3,50 € la part. Les gens le planifient vraiment avec Popotam, et il est de saison en octobre.

45minen tout
≈ 3,50€la part
925kcalla portion
45gde protéines
De saison en octobreSe congèle
Tartiflette express aux lardons et oignons, une idée de présentation
Image générée par IA · Idée de présentation

La recette pas à pas

coche au fur et à mesure
  1. Préchauffer le four

    Allume le four à 200 °C, chaleur tournante si tu en as une.

  2. Cuire les pommes de terre

    Épluche les pommes de terre, coupe-les en cubes de 2 cm et mets-les dans la casserole d'eau froide salée. Porte à ébullition et laisse cuire à frémissement jusqu'à ce qu'une lame de couteau s'enfonce facilement.

    Astuce · Démarre les pommes de terre dans l'eau froide pour qu'elles cuisent uniformément, et arrête la cuisson dès qu'elles sont tendres pour qu'elles ne s'écrasent pas au mélange.
  3. Émincer l'oignon

    Épluche l'oignon et coupe-le en fines lamelles pendant que les pommes de terre cuisent.

  4. Faire revenir oignon et lardons

    Fais chauffer l'huile d'olive dans la poêle à feu moyen. Ajoute l'oignon et les lardons, puis fais dorer en remuant.

  5. Égoutter les pommes de terre

    Verse les pommes de terre dans la passoire et laisse-les s'égoutter une minute.

  6. Mélanger dans le plat

    Mets les pommes de terre dans le plat à gratin, ajoute les lardons et l'oignon avec leur graisse. Poivre, sale très légèrement car les lardons sont déjà salés, puis mélange.

  7. Poser le reblochon

    Coupe le reblochon en deux dans l'épaisseur, puis pose les deux moitiés sur la préparation, croûte vers le haut.

    Astuce · Coupe le reblochon en deux dans l'épaisseur, sans retirer la croûte, pour qu'il fonde bien sur toute la surface. Accompagne le plat d'une salade verte.
  8. Enfourner et gratiner

    Enfourne à 200 °C sans retourner le fromage, jusqu'à ce qu'il soit fondu et bien doré.

Et voilà, c'est prêtCoche toutes les étapes pour fêter ça.

Les questions qu'on se pose

réponses courtes, chiffres vérifiables

Combien de calories dans une portion ?

Une portion apporte environ 925 kcal. 22 % viennent des glucides, 19 % des protéines et 56 % des matières grasses.

52 gGlucides
45 gProtéines
58 gLipides
Pour une portion (le plat pour 2, divisé par 2)
Énergie925 kcal
Protéines44,5 g
Glucides52 g
dont sucres5 g
Matières grasses57,7 g
dont acides gras saturés30,9 g
Fibres7,7 g
Sel3,9 g

Calculé ingrédient par ingrédient avec la table Ciqual 2025 de l'ANSES, jamais écrit par une IA. C'est une estimation : la taille des légumes et les marques font varier les chiffres.

Combien ça coûte ?

Environ 3,50 € la part, en additionnant les prix moyens des ingrédients à acheter.

≈ 7,00 €pour 2 personnes
≈ 3,50 €la part

Le sel, l'huile et les épices du placard ne sont pas comptés. Ton magasin et tes marques feront bouger le ticket, mais l'ordre de grandeur est là.

Ça se garde combien de temps ?

2 jours au réfrigérateur, dans une boîte fermée, une fois refroidi en moins de deux heures. Au-delà, il passe au congélateur.

2 joursau frigo
Ouiau congélateur, à décongeler la veille au frigo

Durées appliquées par Popotam en batch cooking, d'après l'ANSES, arrondies vers le bas. Le détail : combien de temps se conservent les plats.

et le reste de la semaine ?

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Midi et soir, avec des plats comme celui-ci, selon tes goûts, ton temps et ton budget. La liste de courses est triée par rayon. Gratuit, sans compte.

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