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léger et complet

Salade de pommes de terre à l'américaine et œufs durs

Un plat du quotidien pour 2, prêt en 35 minutes, autour de 4,05 € la part. Les gens le planifient vraiment avec Popotam.

35minen tout
≈ 4,05€la part
536kcalla portion
26gde protéines
Se congèle
Salade de pommes de terre à l'américaine et œufs durs, une idée de présentation
Image générée par IA · Idée de présentation
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La recette pas à pas

coche au fur et à mesure
  1. Éplucher les pommes

    Épluche les 500 g de pommes de terre avec un couteau sur une planche à découper. Coupe-les en cubes de 2 cm environ pour une cuisson homogène.

  2. Cuire les pommes

    Mets les cubes de pommes de terre dans la casserole avec de l'eau froide salée. Porte à ébullition puis baisse le feu pour laisser mijoter 15 min à couvert, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

    Astuce · Pour éviter que les pommes de terre ne se désagrègent, ne les remue pas pendant la cuisson.
  3. Cuire les œufs

    Plonge les 3 œufs dans la même casserole d'eau bouillante que les pommes de terre. Laisse cuire 10 min pour des œufs durs, puis refroidis-les sous l'eau froide avant de les écaler.

  4. Préparer le céleri

    Lave et coupe le céleri branche en petits dés. Émince finement la moitié de l'oignon rouge et coupe les cornichons en rondelles.

  5. Mélanger la mayonnaise

    Dans le saladier, mélange la mayonnaise avec la moutarde, le reste d'oignon rouge émincé, les dés de céleri, les rondelles de cornichons et le jambon coupé en dés.

  6. Égoutter les pommes

    Égoutte les pommes de terre cuites avec une écumoire ou une passoire. Laisse-les tiédir 2 min avant de les ajouter au saladier.

    Astuce · Laisse les pommes tiédir pour qu'elles n'attendrissent pas la mayonnaise au contact.
  7. Incorporer les œufs

    Hache grossièrement les œufs durs écalés et ajoute-les au saladier. Mélange délicatement avec une cuillère en bois pour ne pas écraser les pommes de terre.

  8. Parsemer de persil

    Lave et hache le persil frais. Saupoudre la salade avec avant de servir pour apporter de la fraîcheur.

Et voilà, c'est prêtCoche toutes les étapes pour fêter ça.

Les questions qu'on se pose

réponses courtes, chiffres vérifiables

Combien de calories dans une portion ?

Une portion apporte environ 536 kcal. 33 % viennent des glucides, 20 % des protéines et 44 % des matières grasses.

44 gGlucides
26 gProtéines
26 gLipides
Pour une portion (le plat pour 2, divisé par 2)
Énergie536 kcal
Protéines26,3 g
Glucides43,9 g
dont sucres4,3 g
Matières grasses26,3 g
dont acides gras saturés4,2 g
Fibres7 g
Sel2 g

Calculé ingrédient par ingrédient avec la table Ciqual 2025 de l'ANSES, jamais écrit par une IA. C'est une estimation : la taille des légumes et les marques font varier les chiffres.

Combien ça coûte ?

Environ 4,05 € la part, en additionnant les prix moyens des ingrédients à acheter.

≈ 8,10 €pour 2 personnes
≈ 4,05 €la part

Le sel, l'huile et les épices du placard ne sont pas comptés. Ton magasin et tes marques feront bouger le ticket, mais l'ordre de grandeur est là.

Ça se garde combien de temps ?

2 jours au réfrigérateur, dans une boîte fermée, une fois refroidi en moins de deux heures. Au-delà, il passe au congélateur.

2 joursau frigo
Ouiau congélateur, à décongeler la veille au frigo

Durées appliquées par Popotam en batch cooking, d'après l'ANSES, arrondies vers le bas. Le détail : combien de temps se conservent les plats.

et le reste de la semaine ?

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Midi et soir, avec des plats comme celui-ci, selon tes goûts, ton temps et ton budget. La liste de courses est triée par rayon. Gratuit, sans compte.

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