Lait doré au miel

Jaune d'or, doux et épicé, sans théine ni caféine : la tasse du soir qui réchauffe avant d'aller dormir.

Sans alcoolChaude

Quand on veut une boisson chaude le soir sans caféine, le lait doré au curcuma, à la cannelle et au miel est une merveille de douceur.

Une toute petite pointe de poivre noir et le gras naturel du lait (ou d'une goutte d'huile de coco) lient les épices et arrondissent le goût du curcuma.

5minde préparation
5minde cuisson
Facileniveau
Lait doré au miel, une idée de présentation
couleur d'or et mousse douce

La recette pas à pas coche au fur et à mesure

  1. Délayer les épices

    Dans la casserole, fouette le curcuma, la cannelle, le gingembre et le poivre avec 3 cuillères à soupe de lait pour former une pâte lisse sans grumeaux.

  2. Chauffer doucement

    Verse le reste du lait et laisse frémir 5 minutes à feu doux en fouettant régulièrement pour que les épices infusent.

  3. Sucrer au miel hors du feu

    Hors du feu, ajoute le miel, donne un dernier coup de fouet vigoureux pour faire mousser et verse dans les tasses.

    astuce de PopotamAjoute toujours le miel hors du feu pour garder tous ses parfums.

Et voilà, c'est prêt

Coche toutes les étapes pour savourer le lait doré.

Les secrets d'un lait doré tout doux ce qui fait toute la différence

Les secrets

  • Toujours délayer le curcuma dans un fond de lait avant de verser le reste pour éviter les grumeaux.
  • Cinq minutes de chauffe douce enlèvent l'amertume du curcuma cru.
  • Le lait d'avoine donne naturellement une texture très crémeuse.

Conservation et préparation à l'avance

Tu peux préparer le mélange d'épices secs à l'avance dans un petit bocal pour toute la saison.

Les variantes

  • Une gousse de cardamome écrasée infusée dans le lait.
  • Avec moitié lait de coco, moitié lait d'avoine pour une version ultra-veloutée.
  • Un carré de chocolat blanc fondu à la place du miel.

Les questions qu'on se pose

Pourquoi met-on une pincée de poivre dans un lait sucré ?

En toute petite quantité, on ne le sent presque pas, mais sa pipérine révèle les arômes chauds du curcuma.

Est-ce que le curcuma tache la casserole ?

Non sur l'inox ou l'émail ; rince simplement la casserole et le fouet à l'eau chaude juste après avoir servi.

Les enfants aiment-ils le lait doré ?

Oui, en mettant une demi-cuillère de curcuma, un peu plus de cannelle et une bonne cuillère de miel.

Les menus d'automne qui le servent avec les courses pour toute la tablée

recette par recette

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