Ce menu, en deux mots
Quand on ouvre un gros potimarron pour deux ou quatre, il en reste toujours une moitié au frigo. Ce menu prend le problème à l'envers : on achète un beau potimarron de 2 kg et on le décline en trois textures complètement différentes.
Un petit velouté crémeux pour commencer, des gnocchis poêlés croustillants au beurre de sauge en plat principal, et un cake moelleux à la courge et à la cannelle qui embaume la maison.
zéro miette perdue !
La liste de courses pour 4, rangée par rayon
Fruits et légumes
Crèmerie et frais
Épicerie
Le plan de bataille
Tout le potimarron est découpé en une seule fois la veille : le jour J, tout file.
- Samedi après-midi
- le velouté
- les dés
- le cake
- la purée
Le jour J, il ne reste que la poêlée de gnocchis de 20 minutes.
Ta semaine d'automne, en deux minutes.
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0 € sans conditionSans compteSans pubLes questions qu'on se pose
Combien coûte ce menu pour 4 ?
Environ 19,60 € en tout, soit 4,90 € par personne : en cuisinant un seul gros potimarron en entier, le budget fond.
N'a-t-on pas l'impression de manger trois fois la même chose ?
Pas du tout : velouté crémeux aux châtaignes, dés rôtis à la sauge avec du parmesan, puis gâteau sucré à la cannelle.
Peut-on remplacer le potimarron par une butternut ?
Oui, prends une belle courge butternut de 1,8 kg et épluche-la au départ.
Les autres menus d'automne avec les courses et le plan
Toutes les recettes d'automne, des soupes aux gâteaux.






