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petit prix, grand plat

Saucisses et lentilles aux carottes

Un plat du quotidien pour 2, prêt en 25 minutes, autour de 2,00 € la part. Les gens le planifient vraiment avec Popotam, et il est de saison en octobre.

25minen tout
≈ 2,00€la part
De saison en octobreSe congèle

La recette pas à pas

coche au fur et à mesure
  1. Éplucher les carottes

    Lave les carottes sous l'eau froide puis épluche-les avec un couteau sur une planche à découper. Coupe-les en petits cubes d'environ 1 cm.

  2. Émincer l'oignon

    Épluche l'oignon et coupe-le en fines lamelles.

  3. Faire revenir l'oignon

    Mets la poêle antiadhésive à chauffer à feu moyen sans matière grasse. Ajoute l'oignon et fais-le revenir 2 min en remuant avec la cuillère en bois jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

    Astuce · Si l'oignon commence à coller, ajoute un peu d'eau ou baisse le feu pour éviter qu'il ne brûle.
  4. Ajouter les carottes

    Ajoute les carottes coupées dans la poêle avec l'oignon. Verse un peu d'eau (2-3 c. à soupe) pour éviter que ça n'attache, couvre et laisse cuire 5 min à feu doux en remuant de temps en temps.

  5. Cuire les saucisses

    Pendant ce temps, coupe les saucisses en rondelles de 1 cm d'épaisseur. Ajoute-les dans la poêle avec les carottes et l'oignon. Fais dorer 3 min à feu moyen sans couvrir.

    Astuce · Pour des saucisses plus fondantes, tu peux les pocher 2 min dans de l'eau frémissante avant de les faire dorer.
  6. Ajouter les lentilles

    Égoutte les lentilles en conserve à la passoire sous l'eau froide. Ajoute-les dans la poêle avec les saucisses et les légumes. Mélange bien et laisse chauffer 2 min à feu doux.

  7. Assaisonner et servir

    Ajoute une pincée de sel et de poivre. Goûte et ajuste l'assaisonnement si besoin. Serve chaud directement dans la poêle ou dans des assiettes.

Et voilà, c'est prêtCoche toutes les étapes pour fêter ça.

Les questions qu'on se pose

réponses courtes, chiffres vérifiables

Combien ça coûte ?

Environ 2,00 € la part, en additionnant les prix moyens des ingrédients à acheter.

≈ 4,00 €pour 2 personnes
≈ 2,00 €la part

Le sel, l'huile et les épices du placard ne sont pas comptés. Ton magasin et tes marques feront bouger le ticket, mais l'ordre de grandeur est là.

Ça se garde combien de temps ?

2 jours au réfrigérateur, dans une boîte fermée, une fois refroidi en moins de deux heures. Au-delà, il passe au congélateur.

2 joursau frigo
Ouiau congélateur, à décongeler la veille au frigo

Durées appliquées par Popotam en batch cooking, d'après l'ANSES, arrondies vers le bas. Le détail : combien de temps se conservent les plats.

et le reste de la semaine ?

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