Deux façons d'organiser sa semaine

Popotam ou Jow : quelle solution pour planifier ses repas ?

Les deux composent un menu et en tirent une liste de courses. Toute la différence tient à une question : voulez-vous que vos courses partent dans un panier chez une enseigne partenaire, ou faire vos courses où bon vous semble ?

La vraie différence est un modèle économique

Jow se présente comme « l'appli de recettes qui fait toutes vos courses » : on lie son compte à Auchan, Carrefour, Chronodrive, Courses U, Intermarché ou Monoprix, et le menu choisi devient un panier prêt à payer. C'est un service de courses autant qu'un outil de recettes, et c'est ce lien avec les enseignes qui le finance.

Popotam ne gagne rien. Aucune enseigne ne le rémunère, il n'affiche pas de publicité et ne revend aucune donnée. C'est pour cette raison, et pas par vertu, qu'il vous laisse acheter n'importe où : il n'a personne à qui vous envoyer.

Le reste des différences découle de là. Jow optimise le passage à la caisse, Popotam optimise la composition de la semaine. L'un vous fait gagner le geste des courses, l'autre vous laisse la liberté du magasin.

En résumé

Ce que chacun est, en une carte

Popotam

Planificateur de repas

Un planificateur de repas qui compose la semaine et la liste de courses, sans compte et sans abonnement.

Modèle
Gratuit. Popotam prend en charge la génération, sans abonnement pour l'utilisateur, et ne vend rien : ni publicité, ni revente de données, ni commission sur les courses.
Ce que ça coûte
Gratuit, sans abonnement et sans carte bancaire.
popotam.fr

Jow

Panier de courses en ligne

Une application de recettes qui transforme le menu choisi en panier de courses chez une enseigne partenaire.

Modèle
L'application se présente comme « l'appli de recettes qui fait toutes vos courses » : on lie son compte à une enseigne, et Jow remplit le panier. Un abonnement optionnel existe.
Ce que ça coûte
L'usage principal, avec un magasin lié, ne demande pas d'abonnement. Un abonnement optionnel est proposé : 11,99 € par mois sans engagement, 22,99 € pour six mois (soit 3,83 € par mois) ou 34,99 € pour un an (soit 2,92 € par mois).
jow.fr
Point par point

Le comparatif détaillé

Comparatif détaillé entre Popotam et Jow
CritèrePopotamJow
Planifier ses repasOrganiser à l'avance les repas de la semaine, jour par jour.Oui14 repas, midi et soirOui
Personnalisation fineRégler le temps de cuisine, le matériel, les cuisines aimées, le piquant, l'objectif nutritionnel…Ouitemps, matériel, cuisines, piquant, objectif, placard, créneaux…Non vérifié
Génération par IALes menus sont composés par une intelligence artificielle, pas seulement choisis dans un catalogue.Ouigénération instantanéeNon vérifié
Utiliser sa propre IAFaire générer le menu par son propre compte ChatGPT, Claude ou Gemini.OuiChatGPT, Claude ou Gemini depuis son compteNon
Liste de coursesObtenir la liste des ingrédients à acheter, regroupée pour le magasin.Ouitriée par rayon, à cocherOuitransformée en panier
Courses où l'on veutAcheter dans n'importe quel commerce, sans enseigne imposée ni partenariat.Ouiaucune enseigne partenaireEn partiesix enseignes partenaires citées
Commander depuis l'outilEnvoyer directement sa liste dans un panier de courses en ligne.NonOuic'est le cœur du service
Budget estiméConnaître le coût de la semaine avant de faire les courses.Ouiestimé ingrédient par ingrédientEn partiele prix du panier chez l'enseigne
Utilisable sans abonnementSe servir de l'outil pour son usage principal sans payer d'abonnement.OuiOuien liant un magasin ; abonnement optionnel dès 2,92 €/mois
Sans compteUtiliser le service sans créer de compte ni donner d'adresse e-mail.Ouiaucun compte, un lien secretNonle compte est lié à une enseigne

Comment lire ce tableau. « Non » signifie « non proposé d'après les informations publiques du service à la date de vérification » : l'absence d'une fonctionnalité ne se prouve pas, elle s'annonce honnêtement. « Non vérifié » veut dire que nous n'avons pas trouvé de source officielle, et nous préférons l'écrire plutôt que de deviner.

Le bon outil dépend de vous

Pour qui chacun est fait

Popotam est le bon choix si…

  • Vous faites vos courses ailleurs que dans les six enseignes partenaires de Jow : au marché, chez un producteur, dans une enseigne non partenaire ou dans le magasin du coin.
  • Vous voulez régler finement vos menus : temps de cuisine en semaine et le week-end, matériel disponible, cuisines aimées, objectif nutritionnel, créneaux à planifier.
  • Vous avez un régime, des intolérances ou des allergies, et vous voulez que ce soit vérifié dans le résultat plutôt que simplement demandé.
  • Vous préférez ne créer aucun compte, et vous servir de votre propre IA si vous en payez déjà une.

Jow est le bon choix si…

  • Vous faites déjà vos courses en drive ou en livraison chez l'une des enseignes partenaires : Jow vous évite entièrement de composer votre panier.
  • Vous voulez le prix réel de votre panier, celui de l'enseigne, plutôt qu'une estimation.
  • Le geste qui compte pour vous est le passage à la caisse, pas la composition du menu.
Sans complaisance

Forces et limites de chacun

Ce que Popotam fait bien

  • Gratuit sans contrepartie : ni abonnement, ni publicité, ni commission sur les courses.
  • Les courses se font où l'on veut, y compris au marché ou chez le producteur.
  • Près de trente réglages : temps de cuisine en semaine et le week-end, soirs express, matériel disponible, cuisines aimées, niveau de piquant, niveau de cuisine, objectif nutritionnel, budget, aliments écartés, placard à écouler, créneaux à planifier.
  • Le régime demandé est relu plat par plat avant d'être affiché, pas seulement demandé au modèle.
  • Deux façons de générer : Popotam s'en charge lui-même en une trentaine de secondes, ou tu utilises ton propre compte ChatGPT, Claude ou Gemini.
  • Un livre de recettes personnel : les plats gardés survivent à la semaine, et se retrouvent par filtres et par recherche.
  • La semaine suivante peut se générer toute seule, le jour choisi, sans rien brancher.

Ce que Popotam ne fait pas

  • Aucune livraison d'ingrédients : c'est un planificateur, pas un service de courses.
  • Impossible de commander ses courses depuis Popotam, aucune enseigne n'est partenaire.
  • Les prix affichés sont des estimations, pas les prix réels d'un magasin donné.
  • Pas d'application à installer : Popotam s'utilise dans le navigateur.
  • Sans compte, l'accès tient à un lien secret : le perdre sans avoir laissé d'adresse e-mail, c'est perdre son espace.

Ce que Jow fait bien

  • Les courses partent directement dans un panier en ligne : c'est le geste que Popotam ne fait pas.
  • Six enseignes partenaires annoncées : Auchan, Carrefour, Chronodrive, Courses U, Intermarché, Monoprix.
  • Un catalogue annoncé à plus de 5 000 recettes, avec des portions annoncées à partir de 0,89 €.
  • Le prix du panier est celui de l'enseigne, donc réel, pas estimé.

Ce que Jow ne fait pas

  • Le service tourne autour des enseignes partenaires : hors de cette liste, l'intérêt principal disparaît.
  • Faire ses courses au marché, chez un producteur ou dans une enseigne non partenaire sort du parcours prévu.
  • Un compte lié à un magasin est nécessaire pour l'usage principal.

Alors, lequel choisir ?

Posez-vous une seule question : où faites-vous vos courses ? Si la réponse est l'une des six enseignes partenaires et que vous commandez en ligne, Jow supprime une corvée que Popotam ne touche pas, et c'est un vrai avantage.

Si vous achetez ailleurs, si vous mélangez le marché et le supermarché, ou si vos contraintes de cuisine sont fortes, un planificateur libre vous ira mieux. C'est le terrain de Popotam.

Rien n'oblige à choisir définitivement : Popotam ne demande ni compte ni carte bancaire, l'essayer une semaine ne coûte rien et n'engage à rien.

Ce menu te plaît ?

Crée le tien, en deux minutes.

Choisis tes goûts, tes contraintes et ton budget. Popotam construit ton planning et ta liste de courses, en générant lui-même ou avec ton propre compte ChatGPT, Claude ou Gemini.

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Les autres comparaisons

Questions fréquentes

Popotam peut-il remplacer Jow ?

Sur la composition du menu, la liste de courses et la personnalisation, oui, et avec davantage de réglages. Sur le remplissage automatique du panier chez une enseigne partenaire, non : Popotam n'a aucun partenariat et n'en cherche pas. Si c'est ce geste qui vous fait utiliser Jow, aucun planificateur libre ne le remplacera.

Peut-on utiliser Popotam avec un drive ou une livraison ?

Pas directement : Popotam ne commande rien à votre place, il n'a aucune enseigne partenaire. Vous obtenez une liste triée par rayon que vous reportez dans le drive de votre choix. C'est un geste de plus que Jow, en échange d'une liberté totale de magasin.

Popotam propose-t-il des recettes en vidéo comme Jow ?

Non. Popotam écrit la recette pas à pas quand vous la demandez, en texte : matériel, étapes, astuces. Il n'y a pas de catalogue filmé.

Faut-il créer un compte sur Popotam ?

Non, et il n'y en a pas du tout. Votre planning vit dans un espace privé accessible par un lien secret. Vous pouvez laisser une adresse e-mail pour qu'on vous redonne ce lien si vous le perdez, mais rien ne vous y oblige.