sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

554 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvre35 min · ≈ 3,30 € · 691 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère35 min · ≈ 2,75 € · 688 kcalVoir la recette

95 recettes, page 1 sur 4

Taboulé libanais et falafels maisonImage générée par IAVégéVoir la recette

Taboulé libanais et falafels maison

40 min≈ 1,45 €590 kcal
Bowl thaï aux nouilles de riz et tofu croustillantImage générée par IAVégéVoir la recette

Bowl thaï aux nouilles de riz et tofu croustillant

25 min≈ 1,40 €602 kcal
Salade de thon, haricots rouges et maïsImage générée par IAVoir la recette

Salade de thon, haricots rouges et maïs

15 min≈ 1,65 €360 kcal
Wrap poulet-avocat et salade de chou rougeImage générée par IAVoir la recette

Wrap poulet-avocat et salade de chou rouge

20 min≈ 2,18 €428 kcal
Salade de quinoa, poulet grillé et avocatImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, poulet grillé et avocat

25 min≈ 5,50 €924 kcal
Omelette aux champignons et salade verteImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons et salade verte

30 min≈ 3,81 €336 kcal
Pizza maison jambon-fromage et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison jambon-fromage et salade verte

35 min≈ 3,33 €690 kcal
Salade de thon, maïs et avocat, vinaigrette citronnéeImage générée par IAVoir la recette

Salade de thon, maïs et avocat, vinaigrette citronnée

15 min≈ 3,44 €673 kcal
Quiche lorraine maison et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Quiche lorraine maison et salade verte

35 min≈ 2,03 €945 kcal
Taboulé libanais maison et falafels croustillantsImage générée par IAVégéVoir la recette

Taboulé libanais maison et falafels croustillants

60 min≈ 2,00 €590 kcal
Buddha bowl quinoa & légumes rôtisImage générée par IAVégéVoir la recette

Buddha bowl quinoa & légumes rôtis

35 min≈ 1,73 €604 kcal
Salade de quinoa, poulet et avocatImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, poulet et avocat

25 min≈ 1,65 €623 kcal
Quiche lorraine légère et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Quiche lorraine légère et salade verte

35 min≈ 1,72 €847 kcal
Salade de quinoa, thon et légumes croquantsImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, thon et légumes croquants

25 min≈ 2,55 €635 kcal
Salade de quinoa, thon et haricots vertsImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, thon et haricots verts

25 min≈ 3,25 €509 kcal
Salade de quinoa, poulet grillé et légumes croquantsImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, poulet grillé et légumes croquants

25 min≈ 3,45 €653 kcal
Quiche aux poireaux et fromage de chèvre, salade verteImage générée par IAVégéVoir la recette

Quiche aux poireaux et fromage de chèvre, salade verte

50 min≈ 1,78 €741 kcal
Croque-monsieur maison & saladeImage générée par IAVoir la recette

Croque-monsieur maison & salade

15 min≈ 2,28 €655 kcal
Omelette baveuse aux champignons et salade verteImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette baveuse aux champignons et salade verte

20 min≈ 1,80 €421 kcal
Bowl de boulgour, falafels maison et légumes grillésImage générée par IAVégéVoir la recette

Bowl de boulgour, falafels maison et légumes grillés

30 min≈ 2,01 €706 kcal
Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes rôtisImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes rôtis

40 min≈ 3,20 €667 kcal
Salade de pâtes complètes, maïs et œuf pochéImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de pâtes complètes, maïs et œuf poché

25 min≈ 1,04 €869 kcal
Salade de pois chiches, thon et avocatImage générée par IAVoir la recette

Salade de pois chiches, thon et avocat

20 min≈ 4,25 €914 kcal
Bowl protéiné poulet-riz aux légumes sautésImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-riz aux légumes sautés

25 min≈ 3,85 €802 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine