sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

554 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvre35 min · ≈ 3,30 € · 691 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère35 min · ≈ 2,75 € · 688 kcalVoir la recette

95 recettes, page 3 sur 4

Salade de pois chiches, avocat et tomatesImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de pois chiches, avocat et tomates

15 min≈ 1,80 €650 kcal
Salade de quinoa, poulet grillé et légumes croquantsImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, poulet grillé et légumes croquants

25 min≈ 3,45 €653 kcal
Croque-monsieur maison & saladeImage générée par IAVoir la recette

Croque-monsieur maison & salade

15 min≈ 2,28 €655 kcal
Voir la recette

Bowl protéiné poulet-curry, riz basmati et légumes rôtis

40 min≈ 2,13 €667 kcal
Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes rôtisImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes rôtis

40 min≈ 3,20 €667 kcal
Pizza maison jambon-fromage, salade verte et frites de patates doucesImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison jambon-fromage, salade verte et frites de patates douces

75 min≈ 3,55 €672 kcal
Salade de thon, maïs et avocat, vinaigrette citronnéeImage générée par IAVoir la recette

Salade de thon, maïs et avocat, vinaigrette citronnée

15 min≈ 3,44 €673 kcal
Tarte salée aux poireaux et œufs, salade de mâcheImage générée par IAVégéVoir la recette

Tarte salée aux poireaux et œufs, salade de mâche

40 min≈ 1,57 €673 kcal
Pizza maison jambon-fromage, salade verte et vinaigretteImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison jambon-fromage, salade verte et vinaigrette

40 min≈ 3,65 €679 kcal
Croque-monsieur revisité au jambon et fromage, salade de betteravesImage générée par IAVoir la recette

Croque-monsieur revisité au jambon et fromage, salade de betteraves

25 min≈ 2,45 €682 kcal
Salade de quinoa, pois chiches et avocatImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de quinoa, pois chiches et avocat

25 min≈ 2,42 €686 kcal
Pizza maison jambon-fromage et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison jambon-fromage et salade verte

35 min≈ 3,33 €690 kcal
Salade de lentilles corail, œuf mollet et lardonsImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles corail, œuf mollet et lardons

20 min≈ 2,00 €700 kcal
Salade de poulet grillé, quinoa et poivrons marinésImage générée par IAVoir la recette

Salade de poulet grillé, quinoa et poivrons marinés

30 min≈ 4,70 €700 kcal
Bowl de boulgour, falafels maison et légumes grillésImage générée par IAVégéVoir la recette

Bowl de boulgour, falafels maison et légumes grillés

30 min≈ 2,01 €706 kcal
Salade de lentilles corail, saumon fumé et avocatImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles corail, saumon fumé et avocat

25 min≈ 3,45 €711 kcal
Salade de quinoa, avocat et dés de pouletImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, avocat et dés de poulet

25 min≈ 5,30 €723 kcal
Quiche aux poireaux et fromage de chèvre, salade verteImage générée par IAVégéVoir la recette

Quiche aux poireaux et fromage de chèvre, salade verte

50 min≈ 1,78 €741 kcal
Salade de quinoa, thon et avocatImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, thon et avocat

35 min≈ 3,45 €761 kcal
Voir la recette

Bowl protéiné bœuf-riz aux légumes sautés

25 min≈ 2,74 €767 kcal
Pizza maison jambon-fromage maison et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison jambon-fromage maison et salade verte

35 min≈ 3,19 €773 kcal
Bowl protéiné poulet-riz aux légumes croquantsImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-riz aux légumes croquants

35 min≈ 3,30 €792 kcal
Voir la recette

Risotto aux champignons et parmesan, salade verte

35 min≈ 4,36 €799 kcal
Bowl protéiné poulet-riz aux légumes sautésImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-riz aux légumes sautés

25 min≈ 3,85 €802 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine