sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

554 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvre35 min · ≈ 3,30 € · 691 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère35 min · ≈ 2,75 € · 688 kcalVoir la recette

31 recettes, page 1 sur 2

Poêlée de nouilles sautées aux légumes croquants et œuf pochéImage générée par IAVégéVoir la recette

Poêlée de nouilles sautées aux légumes croquants et œuf poché

20 min≈ 1,70 €516 kcal
Soupe de tomates maison et tartines au fromage fraisImage générée par IAVégéVoir la recette

Soupe de tomates maison et tartines au fromage frais

20 min≈ 1,30 €571 kcal
Tartines de houmous et cruditésImage générée par IAVégéVoir la recette

Tartines de houmous et crudités

10 min≈ 1,60 €500 kcal
Omelette aux épinards, champignons et fromage râpéImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux épinards, champignons et fromage râpé

20 min≈ 1,81 €334 kcal
Pâtes complètes aux lentilles corail et épinardsImage générée par IAVégéVoir la recette

Pâtes complètes aux lentilles corail et épinards

20 min≈ 0,85 €645 kcal
Tartines de pain complet, houmous et cruditésImage générée par IAVégéVoir la recette

Tartines de pain complet, houmous et crudités

10 min≈ 1,75 €500 kcal
Tartine de houmous et cruditésImage générée par IAVégéVoir la recette

Tartine de houmous et crudités

10 min≈ 2,45 €508 kcal
Omelette aux champignons, épinards et fetaImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons, épinards et feta

20 min≈ 1,45 €302 kcal
Omelette baveuse aux champignons et salade verteImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette baveuse aux champignons et salade verte

20 min≈ 1,80 €421 kcal
VégéVoir la recette

Couscous aux pois chiches et légumes

20 min≈ 1,30 €524 kcal
Tartines de pain complet, avocat et œuf pochéImage générée par IAVégéVoir la recette

Tartines de pain complet, avocat et œuf poché

15 min≈ 0,95 €316 kcal
Omelette aux champignons et épinards, salade verteImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons et épinards, salade verte

20 min≈ 3,20 €392 kcal
Salade de pois chiches, avocat et tomatesImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de pois chiches, avocat et tomates

15 min≈ 1,80 €650 kcal
Taboulé de chou-fleur et persil, dés de feta et tomatesImage générée par IAVégéVoir la recette

Taboulé de chou-fleur et persil, dés de feta et tomates

18 min≈ 2,10 €312 kcal
Wok de tofu, brocolis et nouilles de rizImage générée par IAVégéVoir la recette

Wok de tofu, brocolis et nouilles de riz

20 min≈ 3,90 €752 kcal
Salade de lentilles vertes, radis et œuf molletImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de lentilles vertes, radis et œuf mollet

20 min≈ 2,05 €374 kcal
Omelette aux champignons, épinards et fromage de chèvreImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons, épinards et fromage de chèvre

20 min≈ 2,85 €430 kcal
Salade tiède de pois chiches, tomates et concombre au paprikaImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade tiède de pois chiches, tomates et concombre au paprika

15 min≈ 3,70 €381 kcal
Tartine de houmous et avocatImage générée par IAVégéVoir la recette

Tartine de houmous et avocat

10 min≈ 2,70 €639 kcal
Omelette aux champignons et semoule complèteImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons et semoule complète

20 min≈ 1,02 €395 kcal
Pâtes complètes aux lentilles vertes et champignonsImage générée par IAVégéVoir la recette

Pâtes complètes aux lentilles vertes et champignons

20 min≈ 2,80 €725 kcal
Poêlée express courgette-chèvre & oeufImage générée par IAVégéVoir la recette

Poêlée express courgette-chèvre & oeuf

15 min≈ 1,58 €363 kcal
Wrap aux œufs brouillés, avocat et tomatesImage générée par IAVégéVoir la recette

Wrap aux œufs brouillés, avocat et tomates

15 min≈ 2,55 €647 kcal
Tartines de houmous, avocat et œuf pochéImage générée par IAVégéVoir la recette

Tartines de houmous, avocat et œuf poché

15 min≈ 2,29 €790 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine