sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

554 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvre35 min · ≈ 3,30 € · 691 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère35 min · ≈ 2,75 € · 688 kcalVoir la recette

40 recettes, page 1 sur 2

Bowl thaï aux nouilles de riz et tofu croustillantImage générée par IAVégéVoir la recette

Bowl thaï aux nouilles de riz et tofu croustillant

25 min≈ 1,40 €602 kcal
Salade de thon, haricots rouges et maïsImage générée par IAVoir la recette

Salade de thon, haricots rouges et maïs

15 min≈ 1,65 €360 kcal
Wrap poulet-avocat et salade de chou rougeImage générée par IAVoir la recette

Wrap poulet-avocat et salade de chou rouge

20 min≈ 2,18 €428 kcal
Salade de quinoa, poulet et avocatImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, poulet et avocat

25 min≈ 1,65 €623 kcal
Salade de quinoa, thon et légumes croquantsImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, thon et légumes croquants

25 min≈ 2,55 €635 kcal
Croque-monsieur maison & saladeImage générée par IAVoir la recette

Croque-monsieur maison & salade

15 min≈ 2,28 €655 kcal
Omelette baveuse aux champignons et salade verteImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette baveuse aux champignons et salade verte

20 min≈ 1,80 €421 kcal
Bowl de boulgour, falafels maison et légumes grillésImage générée par IAVégéVoir la recette

Bowl de boulgour, falafels maison et légumes grillés

30 min≈ 2,01 €706 kcal
Salade de pâtes complètes, maïs et œuf pochéImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de pâtes complètes, maïs et œuf poché

25 min≈ 1,04 €869 kcal
Omelette moelleuse aux trois légumes et noix, salade de mâcheImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette moelleuse aux trois légumes et noix, salade de mâche

25 min≈ 1,66 €365 kcal
Salade de lentilles corail, thon et légumes croquantsImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles corail, thon et légumes croquants

20 min≈ 1,02 €391 kcal
Salade de quinoa, pois chiches et avocatImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de quinoa, pois chiches et avocat

25 min≈ 2,42 €686 kcal
Salade de lentilles vertes, saumon fumé et avocatImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles vertes, saumon fumé et avocat

15 min≈ 2,80 €475 kcal
Salade de pois chiches, avocat et tomatesImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de pois chiches, avocat et tomates

15 min≈ 1,80 €650 kcal
Omelette aux pommes de terre et épinards, salade verteImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux pommes de terre et épinards, salade verte

30 min≈ 2,30 €484 kcal
Taboulé de chou-fleur et persil, dés de feta et tomatesImage générée par IAVégéVoir la recette

Taboulé de chou-fleur et persil, dés de feta et tomates

18 min≈ 2,10 €312 kcal
Salade de lentilles corail, thon et tomatesImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles corail, thon et tomates

20 min≈ 2,25 €602 kcal
Omelette aux champignons et pommes de terre, salade verteImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons et pommes de terre, salade verte

30 min≈ 1,90 €393 kcal
Omelette aux champignons, pommes de terre et salade verteImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons, pommes de terre et salade verte

30 min≈ 2,40 €539 kcal
Voir la recette

Salade de pois chiches, thon et pommes de terre

30 min≈ 2,63 €584 kcal
Voir la recette

Croque-monsieur et salade

25 min≈ 1,53 €420 kcal
Salade de lentilles vertes, radis et œuf molletImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de lentilles vertes, radis et œuf mollet

20 min≈ 2,05 €374 kcal
Croque-monsieur revisité au jambon et fromage, salade de betteravesImage générée par IAVoir la recette

Croque-monsieur revisité au jambon et fromage, salade de betteraves

25 min≈ 2,45 €682 kcal
Omelette aux champignons et salade de mâcheImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons et salade de mâche

25 min≈ 2,30 €419 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine