sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

554 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvre35 min · ≈ 3,30 € · 691 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère35 min · ≈ 2,75 € · 688 kcalVoir la recette

423 recettes, page 3 sur 18

Semoule complète aux pois chiches et courgetteImage générée par IAVégéVoir la recette

Semoule complète aux pois chiches et courgette

20 min≈ 1,80 €652 kcal
Soupe de tomates maison et tartines au fromage fraisImage générée par IAVégéVoir la recette

Soupe de tomates maison et tartines au fromage frais

20 min≈ 1,30 €571 kcal
Steak haché, brocoli sauté & boulgourImage générée par IAVoir la recette

Steak haché, brocoli sauté & boulgour

20 min≈ 1,95 €625 kcal
Tartines de thon, avocat et tomatesImage générée par IAVoir la recette

Tartines de thon, avocat et tomates

20 min≈ 2,60 €429 kcal
Wok de bœuf et brocolis aux nouilles de rizImage générée par IAVoir la recette

Wok de bœuf et brocolis aux nouilles de riz

20 min≈ 2,90 €505 kcal
Wrap poulet-avocat et carottes râpéesImage générée par IAVoir la recette

Wrap poulet-avocat et carottes râpées

20 min≈ 1,78 €336 kcal
Wrap poulet-avocat et salade de chou rougeImage générée par IAVoir la recette

Wrap poulet-avocat et salade de chou rouge

20 min≈ 2,18 €428 kcal
Wrap protéiné au poulet et avocatImage générée par IAVoir la recette

Wrap protéiné au poulet et avocat

20 min≈ 2,00 €573 kcal
Poêlée de tofu mariné, poivrons et semoule de bléImage générée par IAVégéVoir la recette

Poêlée de tofu mariné, poivrons et semoule de blé

22 min≈ 2,40 €569 kcal
Voir la recette

Bowl de riz, sardines et légumes grillés

25 min≈ 2,30 €567 kcal
Voir la recette

Bowl protéiné bœuf-riz aux légumes sautés

25 min≈ 2,74 €767 kcal
Bowl protéiné lentilles-riz et poulet grilléImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné lentilles-riz et poulet grillé

25 min≈ 2,35 €935 kcal
Bowl protéiné poulet-avocat-quinoaImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-avocat-quinoa

25 min≈ 2,75 €851 kcal
Bowl thaï aux nouilles de riz et tofu croustillantImage générée par IAVégéVoir la recette

Bowl thaï aux nouilles de riz et tofu croustillant

25 min≈ 1,40 €602 kcal
Chili sin carne aux haricots rouges et poivronsImage générée par IAVégéVoir la recette

Chili sin carne aux haricots rouges et poivrons

25 min≈ 2,20 €524 kcal
Chili sin carne aux haricots rouges et semouleImage générée par IAVégéVoir la recette

Chili sin carne aux haricots rouges et semoule

25 min≈ 1,94 €844 kcal
Couscous aux légumes et pois chichesImage générée par IAVégéVoir la recette

Couscous aux légumes et pois chiches

25 min≈ 2,15 €709 kcal
Couscous express aux merguez et légumesImage générée par IAVoir la recette

Couscous express aux merguez et légumes

25 min≈ 1,45 €882 kcal
Voir la recette

Croque-monsieur et salade

25 min≈ 1,53 €420 kcal
Croque-monsieur revisité au jambon et fromage, salade de betteravesImage générée par IAVoir la recette

Croque-monsieur revisité au jambon et fromage, salade de betteraves

25 min≈ 2,45 €682 kcal
Curry de pois chiches et épinards à la crème de cocoImage générée par IAVégéVoir la recette

Curry de pois chiches et épinards à la crème de coco

25 min≈ 2,80 €666 kcal
Curry de pois chiches et patates doucesImage générée par IAVégéVoir la recette

Curry de pois chiches et patates douces

25 min≈ 2,30 €596 kcal
Curry de pois chiches et patates douces au lait de cocoImage générée par IAVégéVoir la recette

Curry de pois chiches et patates douces au lait de coco

25 min≈ 1,75 €695 kcal
Curry de pois chiches et riz basmatiImage générée par IAVégéVoir la recette

Curry de pois chiches et riz basmati

25 min≈ 0,84 €696 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine