sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

554 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvre35 min · ≈ 3,30 € · 691 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère35 min · ≈ 2,75 € · 688 kcalVoir la recette

57 recettes, page 2 sur 3

Poulet rôti aux patates douces et haricots vertsImage générée par IAVoir la recette

Poulet rôti aux patates douces et haricots verts

70 min≈ 3,75 €965 kcal
Poulet basquaise aux poivrons et tomates, riz pilafImage générée par IAVoir la recette

Poulet basquaise aux poivrons et tomates, riz pilaf

50 min≈ 2,40 €688 kcal
Poulet rôti aux herbes et gratin dauphinois légerImage générée par IAVoir la recette

Poulet rôti aux herbes et gratin dauphinois léger

75 min≈ 2,55 €841 kcal
Poulet rôti aux herbes et patates douces rôtiesImage générée par IAVoir la recette

Poulet rôti aux herbes et patates douces rôties

70 min≈ 2,50 €712 kcal
Gratin de patates douces, blanc de poulet et champignonsImage générée par IAVoir la recette

Gratin de patates douces, blanc de poulet et champignons

50 min≈ 2,73 €541 kcal
Poulet rôti aux herbes et pommes de terre grenailleImage générée par IAVoir la recette

Poulet rôti aux herbes et pommes de terre grenaille

45 min≈ 2,55 €869 kcal
Curry de poulet et patate douce au lait de cocoImage générée par IAVoir la recette

Curry de poulet et patate douce au lait de coco

40 min≈ 3,65 €418 kcal
Poulet rôti aux herbes, pommes de terre rôties et haricots vertsImage générée par IAVoir la recette

Poulet rôti aux herbes, pommes de terre rôties et haricots verts

50 min≈ 2,84 €1 066 kcal
Salade de quinoa, poulet grillé, avocat et tomates cerisesImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, poulet grillé, avocat et tomates cerises

30 min≈ 3,96 €912 kcal
Bowl protéiné lentilles-riz et poulet grilléImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné lentilles-riz et poulet grillé

25 min≈ 2,35 €935 kcal
Penne crémeuses poulet & épinardsImage générée par IAVoir la recette

Penne crémeuses poulet & épinards

20 min≈ 3,00 €848 kcal
Salade de quinoa, poulet rôti et avocatImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, poulet rôti et avocat

45 min≈ 4,70 €901 kcal
Poulet rôti citron-thym & grenaillesImage générée par IAVoir la recette

Poulet rôti citron-thym & grenailles

50 min≈ 4,10 €954 kcal
Salade de quinoa, poulet grillé et tomates cerisesImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, poulet grillé et tomates cerises

25 min≈ 4,70 €848 kcal
Salade de quinoa, poulet grillé, avocat et tomatesImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, poulet grillé, avocat et tomates

30 min≈ 3,70 €592 kcal
Bowl protéiné aux lentilles, poulet et légumes rôtisImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné aux lentilles, poulet et légumes rôtis

40 min≈ 3,78 €603 kcal
Bowl protéiné poulet-riz aux légumes grillésImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-riz aux légumes grillés

30 min≈ 2,04 €855 kcal
Poulet rôti aux herbes, patates douces rôties et haricots vertsImage générée par IAVoir la recette

Poulet rôti aux herbes, patates douces rôties et haricots verts

45 min≈ 3,85 €985 kcal
Poulet rôti aux herbes, riz basmati et haricots vertsImage générée par IAVoir la recette

Poulet rôti aux herbes, riz basmati et haricots verts

60 min≈ 1,88 €603 kcal
Riz cantonais aux légumes et blanc de pouletImage générée par IAVoir la recette

Riz cantonais aux légumes et blanc de poulet

25 min≈ 1,48 €832 kcal
Tajine de poulet aux pois chiches et courgettesImage générée par IAVoir la recette

Tajine de poulet aux pois chiches et courgettes

75 min≈ 3,45 €807 kcal
Wrap protéiné poulet-avocat et salade de chou rougeImage générée par IAVoir la recette

Wrap protéiné poulet-avocat et salade de chou rouge

25 min≈ 4,55 €879 kcal
Bowl protéiné poulet-avocat-quinoaImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-avocat-quinoa

25 min≈ 2,75 €851 kcal
Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes grillésImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes grillés

40 min≈ 4,60 €619 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine