sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

554 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvre35 min · ≈ 3,30 € · 691 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère35 min · ≈ 2,75 € · 688 kcalVoir la recette

56 recettes, page 2 sur 3

Pâtes carbonara revisitée aux petits pois et lardonsImage générée par IAVoir la recette

Pâtes carbonara revisitée aux petits pois et lardons

20 min≈ 2,70 €992 kcal
Wrap protéiné au poulet et avocatImage générée par IAVoir la recette

Wrap protéiné au poulet et avocat

20 min≈ 2,00 €573 kcal
Salade de lentilles corail, thon et tomatesImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles corail, thon et tomates

20 min≈ 2,25 €602 kcal
Tartines grillées au jambon, avocat et œuf pochéImage générée par IAVoir la recette

Tartines grillées au jambon, avocat et œuf poché

15 min≈ 1,12 €479 kcal
Salade de lentilles vertes, radis et œuf molletImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de lentilles vertes, radis et œuf mollet

20 min≈ 2,05 €374 kcal
Omelette aux champignons, épinards et fromage de chèvreImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons, épinards et fromage de chèvre

20 min≈ 2,85 €430 kcal
Tartine de houmous et avocatImage générée par IAVégéVoir la recette

Tartine de houmous et avocat

10 min≈ 2,70 €639 kcal
Wok de bœuf et brocolis aux nouilles de rizImage générée par IAVoir la recette

Wok de bœuf et brocolis aux nouilles de riz

20 min≈ 2,90 €505 kcal
Wrap au thon et avocatImage générée par IAVoir la recette

Wrap au thon et avocat

15 min≈ 2,70 €630 kcal
Voir la recette

Boulettes de bœuf et semoule

20 min≈ 1,83 €600 kcal
Salade de lentilles corail, thon et avocatImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles corail, thon et avocat

20 min≈ 2,68 €623 kcal
Omelette aux champignons et semoule complèteImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons et semoule complète

20 min≈ 1,02 €395 kcal
Pâtes complètes aux lentilles vertes et champignonsImage générée par IAVégéVoir la recette

Pâtes complètes aux lentilles vertes et champignons

20 min≈ 2,80 €725 kcal
Tartines de thon, avocat et tomatesImage générée par IAVoir la recette

Tartines de thon, avocat et tomates

20 min≈ 2,60 €429 kcal
Poêlée express courgette-chèvre & oeufImage générée par IAVégéVoir la recette

Poêlée express courgette-chèvre & oeuf

15 min≈ 1,58 €363 kcal
Wrap aux œufs brouillés, avocat et tomatesImage générée par IAVégéVoir la recette

Wrap aux œufs brouillés, avocat et tomates

15 min≈ 2,55 €647 kcal
Omelette champignons-emmental & saladeImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette champignons-emmental & salade

15 min≈ 1,83 €350 kcal
Salade de pois chiches, thon et tomatesImage générée par IAVoir la recette

Salade de pois chiches, thon et tomates

20 min≈ 1,65 €355 kcal
Tartines de houmous, avocat et œuf pochéImage générée par IAVégéVoir la recette

Tartines de houmous, avocat et œuf poché

15 min≈ 2,29 €790 kcal
Wrap poulet-crudités & sauce yaourtImage générée par IAVoir la recette

Wrap poulet-crudités & sauce yaourt

15 min≈ 2,83 €558 kcal
Omelette aux épinards et fromage de chèvre fraisImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux épinards et fromage de chèvre frais

15 min≈ 2,52 €396 kcal
Omelette aux poivrons rouges et fromage de chèvre fraisImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux poivrons rouges et fromage de chèvre frais

18 min≈ 2,39 €386 kcal
Pâtes complètes aux pois chiches et épinardsImage générée par IAVégéVoir la recette

Pâtes complètes aux pois chiches et épinards

20 min≈ 1,25 €586 kcal
Poêlée de pois chiches, épinards et fetaImage générée par IAVégéVoir la recette

Poêlée de pois chiches, épinards et feta

20 min≈ 2,60 €698 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine