sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

554 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvre35 min · ≈ 3,30 € · 691 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère35 min · ≈ 2,75 € · 688 kcalVoir la recette

422 recettes, page 16 sur 18

Tacos maison à la viande hachée et fromage fonduImage générée par IAVoir la recette

Tacos maison à la viande hachée et fromage fondu

25 min≈ 3,70 €824 kcal
Wrap protéiné poulet-avocat et salade de chou rougeImage générée par IAVoir la recette

Wrap protéiné poulet-avocat et salade de chou rouge

25 min≈ 4,55 €879 kcal
Voir la recette

Bowl de riz, sardines et légumes grillés

25 min≈ 2,30 €567 kcal
Voir la recette

Bowl protéiné bœuf-riz aux légumes sautés

25 min≈ 2,74 €767 kcal
Bowl protéiné poulet-avocat-quinoaImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-avocat-quinoa

25 min≈ 2,75 €851 kcal
Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes grillésImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes grillés

40 min≈ 4,60 €619 kcal
Curry de pois chiches, patates douces et lait de cocoImage générée par IAVégéVoir la recette

Curry de pois chiches, patates douces et lait de coco

40 min≈ 2,27 €859 kcal
Dahl de lentilles corail, riz basmati et épinards à la crèmeImage générée par IAVégéVoir la recette

Dahl de lentilles corail, riz basmati et épinards à la crème

35 min≈ 1,92 €968 kcal
Omelette aux poivrons rouges et fromage de chèvre fraisImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux poivrons rouges et fromage de chèvre frais

18 min≈ 2,39 €386 kcal
Pâtes aux sardines, tomates cerises et basilicImage générée par IAVoir la recette

Pâtes aux sardines, tomates cerises et basilic

25 min≈ 2,02 €494 kcal
Pâtes complètes aux pois chiches et épinardsImage générée par IAVégéVoir la recette

Pâtes complètes aux pois chiches et épinards

20 min≈ 1,25 €586 kcal
Pizza maison quatre fromages, jambon blanc et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison quatre fromages, jambon blanc et salade verte

40 min≈ 3,30 €928 kcal
Poêlée de pois chiches, épinards et fetaImage générée par IAVégéVoir la recette

Poêlée de pois chiches, épinards et feta

20 min≈ 2,60 €698 kcal
Salade de lentilles corail, œuf mollet et lardonsImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles corail, œuf mollet et lardons

20 min≈ 2,00 €700 kcal
Salade de quinoa, avocat et dés de pouletImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, avocat et dés de poulet

25 min≈ 5,30 €723 kcal
Salade de quinoa, haricots rouges et avocatImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de quinoa, haricots rouges et avocat

30 min≈ 3,14 €844 kcal
Semoule complète aux pois chiches et courgetteImage générée par IAVégéVoir la recette

Semoule complète aux pois chiches et courgette

20 min≈ 1,80 €652 kcal
Tarte aux poireaux, lardons et fromage râpéImage générée par IAVoir la recette

Tarte aux poireaux, lardons et fromage râpé

35 min≈ 2,44 €856 kcal
Tartiflette légère aux pommes de terre, lardons et reblochonImage générée par IAVoir la recette

Tartiflette légère aux pommes de terre, lardons et reblochon

45 min≈ 2,56 €966 kcal
Wrap léger poulet-curry et carottes râpéesImage générée par IAVoir la recette

Wrap léger poulet-curry et carottes râpées

18 min≈ 3,90 €526 kcal
Voir la recette

Cassoulet express aux saucisses de Toulouse et haricots blancs

45 min≈ 3,31 €919 kcal
VégéVoir la recette

Chili sin carne aux haricots rouges et tofu

30 min≈ 1,63 €523 kcal
Chili sin carne aux haricots rouges, maïs et rizImage générée par IAVégéVoir la recette

Chili sin carne aux haricots rouges, maïs et riz

40 min≈ 2,46 €850 kcal
Chili sin carne aux haricots rouges, maïs et riz basmatiImage générée par IAVégéVoir la recette

Chili sin carne aux haricots rouges, maïs et riz basmati

30 min≈ 0,89 €943 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine