sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

554 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvre35 min · ≈ 3,30 € · 691 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère35 min · ≈ 2,75 € · 688 kcalVoir la recette

65 recettes, page 2 sur 3

Bowl protéiné aux lentilles, poulet et légumes rôtisImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné aux lentilles, poulet et légumes rôtis

40 min≈ 3,78 €603 kcal
Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes grillésImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes grillés

40 min≈ 4,60 €619 kcal
Pizza maison aux légumes et jambon cruImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison aux légumes et jambon cru

40 min≈ 3,55 €644 kcal
VégéVoir la recette

Gratin de courgettes et pommes de terre au comté

65 min≈ 2,87 €645 kcal
Semoule complète aux pois chiches et courgetteImage générée par IAVégéVoir la recette

Semoule complète aux pois chiches et courgette

20 min≈ 1,80 €652 kcal
Gratin de courgettes, pommes de terre et jambon blancImage générée par IAVoir la recette

Gratin de courgettes, pommes de terre et jambon blanc

45 min≈ 2,53 €655 kcal
Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes rôtisImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes rôtis

40 min≈ 3,20 €667 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvreImage générée par IAVégéVoir la recette

Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvre

35 min≈ 3,30 €691 kcal
Bowl de boulgour, falafels maison et légumes grillésImage générée par IAVégéVoir la recette

Bowl de boulgour, falafels maison et légumes grillés

30 min≈ 2,01 €706 kcal
Couscous aux légumes et pois chichesImage générée par IAVégéVoir la recette

Couscous aux légumes et pois chiches

25 min≈ 2,15 €709 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et jambon de dindeImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison aux légumes grillés et jambon de dinde

40 min≈ 2,90 €713 kcal
Gratin de courgettes, pommes de terre et lardonsImage générée par IAVoir la recette

Gratin de courgettes, pommes de terre et lardons

50 min≈ 1,95 €717 kcal
Gratin de courgettes et pommes de terre au fromage râpéImage générée par IAVégéVoir la recette

Gratin de courgettes et pommes de terre au fromage râpé

35 min≈ 2,25 €723 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et chèvre fraisImage générée par IAVégéVoir la recette

Pizza maison aux légumes grillés et chèvre frais

55 min≈ 3,55 €727 kcal
Semoule aux légumes rôtis et fetaImage générée par IAVégéVoir la recette

Semoule aux légumes rôtis et feta

35 min≈ 2,00 €751 kcal
Poêlée de pois chiches, courgettes et semouleImage générée par IAVégéVoir la recette

Poêlée de pois chiches, courgettes et semoule

30 min≈ 1,50 €763 kcal
Gratin de courgettes au chèvre & quinoaImage générée par IAVégéVoir la recette

Gratin de courgettes au chèvre & quinoa

45 min≈ 2,85 €764 kcal
Pizza maison aux légumes rôtis, mozzarella et jambon cruImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison aux légumes rôtis, mozzarella et jambon cru

45 min≈ 1,68 €791 kcal
Bowl protéiné poulet-riz aux légumes croquantsImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-riz aux légumes croquants

35 min≈ 3,30 €792 kcal
Spaghetti bolognaise maison aux courgettes et carottesImage générée par IAVoir la recette

Spaghetti bolognaise maison aux courgettes et carottes

40 min≈ 2,66 €796 kcal
Gratin de courgettes et lentilles corail au fromage râpéImage générée par IAVégéVoir la recette

Gratin de courgettes et lentilles corail au fromage râpé

40 min≈ 2,50 €806 kcal
Tajine de poulet aux pois chiches et courgettesImage générée par IAVoir la recette

Tajine de poulet aux pois chiches et courgettes

75 min≈ 3,45 €807 kcal
Pizza maison aux légumes grillés, mozzarella et jambon cruImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison aux légumes grillés, mozzarella et jambon cru

50 min≈ 4,75 €837 kcal
Gratin de courgettes et thon à la crèmeImage générée par IAVoir la recette

Gratin de courgettes et thon à la crème

30 min≈ 3,50 €838 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine