sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

554 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et fromage de chèvre35 min · ≈ 3,30 € · 691 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère35 min · ≈ 2,75 € · 688 kcalVoir la recette

101 recettes, page 4 sur 5

Bowl protéiné lentilles-riz et poulet grilléImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné lentilles-riz et poulet grillé

25 min≈ 2,35 €935 kcal
Dahl de lentilles corail, riz et épinardsImage générée par IAVégéVoir la recette

Dahl de lentilles corail, riz et épinards

35 min≈ 1,80 €770 kcal
Riz cantonais aux œufs brouillés et petits pois-carottesImage générée par IAVégéVoir la recette

Riz cantonais aux œufs brouillés et petits pois-carottes

25 min≈ 1,60 €717 kcal
Bowl protéiné poulet-riz aux légumes rôtisImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-riz aux légumes rôtis

45 min≈ 2,04 €856 kcal
Bowl protéiné poulet-riz aux légumes croquantsImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-riz aux légumes croquants

35 min≈ 3,30 €792 kcal
Curry de pois chiches & patate douceImage générée par IAVégéVoir la recette

Curry de pois chiches & patate douce

40 min≈ 2,04 €860 kcal
Curry de pois chiches, épinards et riz basmatiImage générée par IAVégéVoir la recette

Curry de pois chiches, épinards et riz basmati

25 min≈ 1,78 €823 kcal
Omelette baveuse aux champignons et riz basmatiImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette baveuse aux champignons et riz basmati

25 min≈ 1,78 €624 kcal
Riz sauté aux lardons et petits poisImage générée par IAVoir la recette

Riz sauté aux lardons et petits pois

25 min≈ 1,93 €712 kcal
Bowl protéiné poulet-riz aux légumes grillésImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-riz aux légumes grillés

30 min≈ 2,04 €855 kcal
Dahl de lentilles corail et riz basmati aux épinardsImage générée par IAVégéVoir la recette

Dahl de lentilles corail et riz basmati aux épinards

30 min≈ 1,29 €591 kcal
Omelette aux champignons, épinards et riz basmatiImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons, épinards et riz basmati

25 min≈ 2,92 €899 kcal
Riz basmati aux œufs mollets et légumes sautésImage générée par IAVégéVoir la recette

Riz basmati aux œufs mollets et légumes sautés

40 min≈ 1,40 €737 kcal
Riz cantonais aux légumes et blanc de pouletImage générée par IAVoir la recette

Riz cantonais aux légumes et blanc de poulet

25 min≈ 1,48 €832 kcal
Voir la recette

Bowl de riz, sardines et légumes grillés

25 min≈ 2,30 €567 kcal
Voir la recette

Bowl protéiné bœuf-riz aux légumes sautés

25 min≈ 2,74 €767 kcal
Dahl de lentilles corail, riz basmati et épinards à la crèmeImage générée par IAVégéVoir la recette

Dahl de lentilles corail, riz basmati et épinards à la crème

35 min≈ 1,92 €968 kcal
Chili sin carne aux haricots rouges, maïs et rizImage générée par IAVégéVoir la recette

Chili sin carne aux haricots rouges, maïs et riz

40 min≈ 2,46 €850 kcal
Chili sin carne aux haricots rouges, maïs et riz basmatiImage générée par IAVégéVoir la recette

Chili sin carne aux haricots rouges, maïs et riz basmati

30 min≈ 0,89 €943 kcal
VégéVoir la recette

Dahl de lentilles corail au riz

45 min≈ 1,26 €812 kcal
Poêlée de bœuf aux poivrons et riz basmatiImage générée par IAVoir la recette

Poêlée de bœuf aux poivrons et riz basmati

25 min≈ 2,54 €864 kcal
Voir la recette

Poêlée de poulet aux courgettes et riz basmati

25 min≈ 3,00 €548 kcal
Poêlée de tofu croustillant, brocolis et nouilles de rizImage générée par IAVégéVoir la recette

Poêlée de tofu croustillant, brocolis et nouilles de riz

30 min≈ 2,90 €765 kcal
Curry de poulet léger aux épinards et riz basmatiImage générée par IAVoir la recette

Curry de poulet léger aux épinards et riz basmati

35 min≈ 4,80 €668 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine