sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

572 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et jambon de dinde40 min · ≈ 2,90 € · 713 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère et salade verte25 min · ≈ 2,95 € · 629 kcalVoir la recette

250 recettes, page 9 sur 11

Voir la recette

Bowl protéiné bœuf-riz aux légumes sautés

25 min≈ 2,74 €767 kcal
Bowl protéiné poulet-avocat-quinoaImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-avocat-quinoa

25 min≈ 2,75 €851 kcal
Tartines d'avocat rôti, jambon blanc et emmentalImage générée par IAVoir la recette

Tartines d'avocat rôti, jambon blanc et emmental

30 min≈ 2,78 €537 kcal
Omelette aux champignons, jambon et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Omelette aux champignons, jambon et salade verte

20 min≈ 2,79 €405 kcal
Curry de pois chiches et épinards à la crème de cocoImage générée par IAVégéVoir la recette

Curry de pois chiches et épinards à la crème de coco

25 min≈ 2,80 €666 kcal
Omelette aux pommes de terre et épinards surgelésImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux pommes de terre et épinards surgelés

30 min≈ 2,80 €921 kcal
Pâtes complètes aux lentilles vertes et champignonsImage générée par IAVégéVoir la recette

Pâtes complètes aux lentilles vertes et champignons

20 min≈ 2,80 €725 kcal
Pizza maison margherita et jambon cruImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison margherita et jambon cru

30 min≈ 2,80 €880 kcal
Salade de lentilles vertes, saumon fumé et avocatImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles vertes, saumon fumé et avocat

15 min≈ 2,80 €475 kcal
Wrap poulet-crudités & sauce yaourtImage générée par IAVoir la recette

Wrap poulet-crudités & sauce yaourt

15 min≈ 2,83 €558 kcal
Omelette aux champignons et purée de patates doucesImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons et purée de patates douces

25 min≈ 2,85 €705 kcal
Omelette aux champignons, épinards et fromage de chèvreImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons, épinards et fromage de chèvre

20 min≈ 2,85 €430 kcal
Poêlée de crevettes, brocolis et riz basmatiImage générée par IAVoir la recette

Poêlée de crevettes, brocolis et riz basmati

25 min≈ 2,85 €386 kcal
Omelette aux champignons et fromage de chèvreImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons et fromage de chèvre

20 min≈ 2,90 €452 kcal
Poêlée de tofu croustillant, brocolis et nouilles de rizImage générée par IAVégéVoir la recette

Poêlée de tofu croustillant, brocolis et nouilles de riz

30 min≈ 2,90 €765 kcal
Wok de bœuf et brocolis aux nouilles de rizImage générée par IAVoir la recette

Wok de bœuf et brocolis aux nouilles de riz

20 min≈ 2,90 €505 kcal
Omelette aux champignons, épinards et riz basmatiImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons, épinards et riz basmati

25 min≈ 2,92 €899 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Pâtes complètes à la bolognaise légère et salade verte

25 min≈ 2,95 €629 kcal
Pâtes à la carbonara revisitéeImage générée par IAVoir la recette

Pâtes à la carbonara revisitée

22 min≈ 3,00 €832 kcal
Penne crémeuses poulet & épinardsImage générée par IAVoir la recette

Penne crémeuses poulet & épinards

20 min≈ 3,00 €848 kcal
Voir la recette

Poêlée de poulet aux courgettes et riz basmati

25 min≈ 3,00 €548 kcal
Pâtes complètes à la carbonara revisitéeImage générée par IAVoir la recette

Pâtes complètes à la carbonara revisitée

25 min≈ 3,10 €885 kcal
Salade de lentilles vertes, tomates et feta, vinaigrette moutardéeImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de lentilles vertes, tomates et feta, vinaigrette moutardée

15 min≈ 3,10 €559 kcal
Salade de quinoa, haricots rouges et avocatImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de quinoa, haricots rouges et avocat

30 min≈ 3,14 €844 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine