sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

572 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et jambon de dinde40 min · ≈ 2,90 € · 713 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère et salade verte25 min · ≈ 2,95 € · 629 kcalVoir la recette

91 recettes, page 4 sur 4

Pâtes complètes à la bolognaise légère et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Pâtes complètes à la bolognaise légère et salade verte

25 min≈ 2,95 €629 kcal
Pizza maison quatre fromages, jambon blanc et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Pizza maison quatre fromages, jambon blanc et salade verte

40 min≈ 3,30 €928 kcal
Salade de quinoa, thon et avocatImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, thon et avocat

35 min≈ 3,45 €761 kcal
Wrap protéiné poulet-avocat et salade de chou rougeImage générée par IAVoir la recette

Wrap protéiné poulet-avocat et salade de chou rouge

25 min≈ 4,55 €879 kcal
Voir la recette

Bowl de riz, sardines et légumes grillés

25 min≈ 2,30 €567 kcal
Bowl protéiné poulet-avocat-quinoaImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet-avocat-quinoa

25 min≈ 2,75 €851 kcal
Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes grillésImage générée par IAVoir la recette

Bowl protéiné poulet, quinoa et légumes grillés

40 min≈ 4,60 €619 kcal
Salade de lentilles corail, œuf mollet et lardonsImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles corail, œuf mollet et lardons

20 min≈ 2,00 €700 kcal
Salade de lentilles vertes, tomates et feta, vinaigrette moutardéeImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de lentilles vertes, tomates et feta, vinaigrette moutardée

15 min≈ 3,10 €559 kcal
Salade de poulet grillé, quinoa et poivrons marinésImage générée par IAVoir la recette

Salade de poulet grillé, quinoa et poivrons marinés

30 min≈ 4,70 €700 kcal
Salade de quinoa, avocat et dés de pouletImage générée par IAVoir la recette

Salade de quinoa, avocat et dés de poulet

25 min≈ 5,30 €723 kcal
Salade de quinoa, haricots rouges et avocatImage générée par IAVégéVoir la recette

Salade de quinoa, haricots rouges et avocat

30 min≈ 3,14 €844 kcal
Bowl de quinoa, avocat, maïs et dés de pouletImage générée par IAVoir la recette

Bowl de quinoa, avocat, maïs et dés de poulet

25 min≈ 3,30 €533 kcal
Voir la recette

Bowl protéiné bœuf-riz aux légumes sautés

25 min≈ 2,74 €767 kcal
Voir la recette

Bowl protéiné poulet-curry, riz basmati et légumes rôtis

40 min≈ 2,13 €667 kcal
Fish and chips maison au four avec salade de chou rougeImage générée par IAVoir la recette

Fish and chips maison au four avec salade de chou rouge

45 min≈ 3,60 €909 kcal
Voir la recette

Gratin de pâtes à la bolognaise maison et salade verte

45 min≈ 2,70 €869 kcal
Omelette aux champignons, jambon et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Omelette aux champignons, jambon et salade verte

20 min≈ 2,79 €405 kcal
Salade de lentilles corail et dés de pouletImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles corail et dés de poulet

20 min≈ 2,52 €639 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine