sers-toi, c'est gratuit

Recettes faciles du quotidien

572 plats que les gens cuisinent vraiment, chacun avec ses ingrédients pour deux, sa recette pas à pas, un prix par part estimé et ses calories calculées avec la table Ciqual de l'ANSES. Pas de compte, pas de pub : sers-toi !

Tacos maison au bœuf et haricots rouges30 min · ≈ 2,40 € · 811 kcal
Pizza maison aux légumes grillés et jambon de dinde40 min · ≈ 2,90 € · 713 kcal
Pâtes complètes à la bolognaise légère et salade verte25 min · ≈ 2,95 € · 629 kcalVoir la recette

67 recettes, page 3 sur 3

Tartines de thon, avocat et tomatesImage générée par IAVoir la recette

Tartines de thon, avocat et tomates

20 min≈ 2,60 €429 kcal
Poêlée express courgette-chèvre & oeufImage générée par IAVégéVoir la recette

Poêlée express courgette-chèvre & oeuf

15 min≈ 1,58 €363 kcal
Wrap aux œufs brouillés, avocat et tomatesImage générée par IAVégéVoir la recette

Wrap aux œufs brouillés, avocat et tomates

15 min≈ 2,55 €647 kcal
Poêlée de pois chiches, épinards et fetaImage générée par IAVégéVoir la recette

Poêlée de pois chiches, épinards et feta

20 min≈ 2,60 €698 kcal
Salade de pois chiches, thon et tomatesImage générée par IAVoir la recette

Salade de pois chiches, thon et tomates

20 min≈ 1,65 €355 kcal
Tartines de houmous, avocat et œuf pochéImage générée par IAVégéVoir la recette

Tartines de houmous, avocat et œuf poché

15 min≈ 2,29 €790 kcal
Omelette aux épinards et fromage de chèvre fraisImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux épinards et fromage de chèvre frais

15 min≈ 2,52 €396 kcal
Omelette aux poivrons rouges et fromage de chèvre fraisImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux poivrons rouges et fromage de chèvre frais

18 min≈ 2,39 €386 kcal
Salade de lentilles corail, œuf mollet et lardonsImage générée par IAVoir la recette

Salade de lentilles corail, œuf mollet et lardons

20 min≈ 2,00 €700 kcal
Semoule complète aux pois chiches et courgetteImage générée par IAVégéVoir la recette

Semoule complète aux pois chiches et courgette

20 min≈ 1,80 €652 kcal
Wrap léger poulet-curry et carottes râpéesImage générée par IAVoir la recette

Wrap léger poulet-curry et carottes râpées

18 min≈ 3,90 €526 kcal
Omelette aux épinards et fetaImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux épinards et feta

20 min≈ 2,70 €318 kcal
Pâtes complètes aux courgettes et parmesanImage générée par IAVoir la recette

Pâtes complètes aux courgettes et parmesan

20 min≈ 1,73 €426 kcal
Pâtes complètes aux pois chiches et épinardsImage générée par IAVégéVoir la recette

Pâtes complètes aux pois chiches et épinards

20 min≈ 1,25 €586 kcal
Pâtes complètes aux thon, tomates cerises et olives noiresImage générée par IAVoir la recette

Pâtes complètes aux thon, tomates cerises et olives noires

18 min≈ 2,30 €654 kcal
VégéVoir la recette

Nouilles sautées au tofu et aux légumes

20 min≈ 1,65 €
Omelette aux champignons et fromage de chèvreImage générée par IAVégéVoir la recette

Omelette aux champignons et fromage de chèvre

20 min≈ 2,90 €452 kcal
VégéVoir la recette

Omelette aux champignons et fromage râpé

12 min≈ 1,23 €309 kcal
Omelette aux champignons, jambon et salade verteImage générée par IAVoir la recette

Omelette aux champignons, jambon et salade verte

20 min≈ 2,79 €405 kcal

Des idées toutes prêtes

quand tu sais pas par où commencer
plus besoin de choisir tous les soirs

Popotam compose ta semaine entière

Midi et soir, avec la liste de courses triée par rayon. Gratuit, sans compte.

Composer ma semaine