Épluche l'oignon et coupe-le en petits dés. Réserve-les dans un bol.
Faire revenir l'oignon
Dans la poêle antiadhésive, fais chauffer l'huile à feu moyen. Ajoute les dés d'oignon et fais-les revenir 2 min jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
Cuire le poulet
Ajoute le poulet coupé en morceaux dans la poêle avec les oignons. Fais-le dorer 5 min à feu moyen en remuant régulièrement. Le poulet doit être bien cuit à cœur, sans trace de rose.
Tip · Pour vérifier que le poulet est bien cuit, coupe un morceau au centre : il doit être blanc, sans jus rosé.
Ajouter la crème
Verse la crème fraîche dans la poêle avec le poulet. Mélange bien et laisse mijoter à feu doux 5 min pour que la sauce épaississe légèrement.
Cuire le riz
Pendant ce temps, porte à ébullition 30 cl d'eau dans la casserole. Ajoute le riz, sale légèrement et laisse cuire 15 min à feu doux jusqu'à absorption complète de l'eau. Égoutte si nécessaire.
Tip · Si le riz n'a pas absorbé toute l'eau après 15 min, prolonge la cuisson de 2-3 min à feu très doux sans remuer pour éviter qu'il ne devienne pâteux.
Assaisonner la sauce
Poivre généreusement la sauce à la crème. Goûte et ajuste l'assaisonnement si besoin.
Servir
Répartis le riz dans les assiettes, nappe avec la sauce au poulet et à la crème. Servez immédiatement.
And there you go, it's readyCheck off every step to celebrate.
Frequently asked questions
short answers, numbers you can check
How many calories in a serving?
One serving has about 935 kcal. 30% comes from carbs, 14% from protein and 55% from fat.
70 gCarbs
32 gProtein
58 gFat
Per serving (the dish for 2, divided by 2)
Energy
935 kcal
Protein
31.9 g
Carbs
70.4 g
of which sugars
6.5 g
Fat
57.5 g
of which saturated fat
30.6 g
Fiber
3.7 g
Salt
0.7 g
Worked out ingredient by ingredient with the ANSES Ciqual 2025 table, never written by an AI. It's an estimate: veggie sizes and brands make the numbers vary.
How much does it cost?
About $2.08 a serving, adding up the average prices of the ingredients you need to buy.
≈ $4.15for 2 people
≈ $2.08a serving
Pantry salt, oil and spices aren't counted. Your store and your brands will move the total, but the ballpark is right.
How long does it keep?
2 days in the fridge, in a closed container, once cooled within two hours. After that, into the freezer it goes.
2 daysin the fridge
Yesin the freezer, thaw it in the fridge the day before