Épluche les carottes et coupe-les en rondelles fines de 3 à 4 mm d’épaisseur. Elles doivent être régulières pour cuire uniformément.
Faire revenir le poulet
Dans la poêle antiadhésive, fais chauffer l’huile à feu moyen. Ajoute le poulet coupé en morceaux et fais-le dorer 5 min en remuant. Il doit être bien blanc à l’intérieur.
Ajouter les carottes
Ajoute les carottes émincées dans la poêle avec le poulet. Fais revenir 2 min en mélangeant pour qu’elles commencent à s’imprégner des sucs.
Mouiller avec le bouillon
Verse 50 cl d’eau chaude dans la poêle, émiette le cube de bouillon de volaille et mélange bien. Porte à ébullition puis baisse le feu pour laisser mijoter à couvert 20 min. Les carottes doivent être tendres.
Tip · Si les carottes ne sont pas assez tendres après 20 min, prolonge la cuisson de 5 min à feu doux sans couvrir pour éviter qu’elles ne se désagrègent.
Cuire le riz à part
Dans la casserole, porte 30 cl d’eau à ébullition. Ajoute le riz, sale légèrement et laisse cuire à feu doux 35 min à couvert. Le riz doit être tendre et l’eau absorbée.
Préparer la sauce
Dans un bol, mélange la farine avec un peu d’eau froide pour obtenir une pâte lisse. Ajoute le reste d’eau petit à petit en fouettant pour éviter les grumeaux.
Épaissir la sauce
Verse le mélange farine-eau dans la poêle avec le poulet et les carottes. Fais chauffer à feu doux en remuant sans arrêt 5 min jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
Incorporer la crème
Ajoute la crème fraîche dans la poêle et mélange bien. Laisse chauffer 2 min à feu très doux sans faire bouillir. La sauce doit être onctueuse.
Ajouter les champignons
Émince les champignons en lamelles et ajoute-les dans la poêle. Laisse cuire 5 min à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient tendres et bien intégrés.
Tip · Pour éviter que les champignons ne rendent trop d’eau, fais-les revenir à feu vif 2 min avant de baisser le feu pour la cuisson finale.
Servir avec le riz
Répartis le riz dans les assiettes et nappe avec la blanquette de poulet et sa sauce. Poivre légèrement avant de servir.
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Frequently asked questions
short answers, numbers you can check
How many calories in a serving?
One serving has about 769 kcal. 40% comes from carbs, 21% from protein and 38% from fat.
77 gCarbs
40 gProtein
33 gFat
Per serving (the dish for 2, divided by 2)
Energy
769 kcal
Protein
39.9 g
Carbs
76.6 g
of which sugars
7.4 g
Fat
32.5 g
of which saturated fat
12.6 g
Fiber
5.6 g
Salt
1.9 g
Worked out ingredient by ingredient with the ANSES Ciqual 2025 table, never written by an AI. It's an estimate: veggie sizes and brands make the numbers vary.
How much does it cost?
About $2.31 a serving, adding up the average prices of the ingredients you need to buy.
≈ $4.62for 2 people
≈ $2.31a serving
Pantry salt, oil and spices aren't counted. Your store and your brands will move the total, but the ballpark is right.
How long does it keep?
2 days in the fridge, in a closed container, once cooled within two hours. And it freezes really well.
2 daysin the fridge
Very wellin the freezer, thaw it in the fridge the day before