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An everyday dish for 2, ready in 20 minutes, around $0.92 a serving. People actually plan it with Popotam, and it's in season in November.
Remplis la casserole d'eau à mi-hauteur et porte-la à ébullition à feu vif. Ajoute une pincée de sel et les pâtes.
Épluche l'oignon et coupe-le en petits dés sur la planche à découper.
Verse l'huile dans la poêle antiadhésive et fais chauffer à feu moyen. Ajoute les dés d'oignon et fais-les revenir 3 min jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
Incorpore les tomates concassées dans la poêle avec l'oignon. Laisse mijoter à feu doux en remuant de temps en temps pendant 5 min.
Quand les pâtes sont al dente, égoutte-les dans la passoire et réserve un peu d'eau de cuisson.
Ajoute les pâtes égouttées dans la poêle avec la sauce tomate-oignon. Incorpore les sardines égouttées et émietées à la cuillère en bois. Mélange bien en ajoutant un peu d'eau de cuisson si besoin pour lier.
Goûte et ajuste l'assaisonnement avec une pincée de sel et de poivre si nécessaire.
About $0.92 a serving, adding up the average prices of the ingredients you need to buy.
Pantry salt, oil and spices aren't counted. Your store and your brands will move the total, but the ballpark is right.
1 day in the fridge, in a closed container, once cooled within two hours. After that, into the freezer it goes.
Times Popotam uses for meal prep, based on ANSES guidance, rounded down. The details: how long cooked dishes keep.
Lunch and dinner, with dishes like this one, based on your tastes, your time and your budget. The grocery list is sorted by aisle. Free, no account.
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