Free, no account
An everyday dish for 2, ready in 15 minutes, around $0.82 a serving. People actually plan it with Popotam, and it's in season in November.
Remplis la casserole d'eau à moitié et porte à ébullition à feu vif. Ajoute une pincée de sel.
Plonge les 160 g de pâtes dans l'eau bouillante et laisse cuire selon le temps indiqué sur le paquet (généralement 8 à 10 min).
Découpe le jambon blanc en petits dés à l'aide du couteau et de la planche à découper.
Dans la poêle antiadhésive à feu moyen, fais revenir les dés de jambon pendant 2 min sans ajout de matière grasse. Réserve.
Ajoute les 150 g de petits pois surgelés dans la même poêle que le jambon. Fais-les revenir 2 min à feu moyen.
Sors les pâtes de l'eau avec la passoire et réserve 10 cl d'eau de cuisson.
Dans la poêle avec les petits pois et le jambon, ajoute les pâtes égouttées, la crème fraîche, et un peu d'eau de cuisson pour lier. Mélange bien avec la cuillère en bois.
Ajoute une pincée de sel et de poivre, puis mélange à nouveau.
One serving has about 468 kcal. 57% comes from carbs, 21% from protein and 18% from fat.
| Energy | 468 kcal |
| Protein | 25.1 g |
| Carbs | 66.4 g |
| of which sugars | 5.8 g |
| Fat | 9.3 g |
| of which saturated fat | 4.9 g |
| Fiber | 7.5 g |
| Salt | 1.3 g |
Worked out ingredient by ingredient with the ANSES Ciqual 2025 table, never written by an AI. It's an estimate: veggie sizes and brands make the numbers vary.
About $0.82 a serving, adding up the average prices of the ingredients you need to buy.
Pantry salt, oil and spices aren't counted. Your store and your brands will move the total, but the ballpark is right.
2 days in the fridge, in a closed container, once cooled within two hours. After that, into the freezer it goes.
Times Popotam uses for meal prep, based on ANSES guidance, rounded down. The details: how long cooked dishes keep.
Lunch and dinner, with dishes like this one, based on your tastes, your time and your budget. The grocery list is sorted by aisle. Free, no account.
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