Épluche l’oignon et la carotte. Coupe-les en petits dés. Épluche les pommes de terre et coupe-les en cubes de 2 cm. Réserve le tout dans le bol.
Faire revenir oignons
Dans la poêle à feu moyen, fais chauffer l’huile. Ajoute les dés d’oignon et fais-les revenir 3 min jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
Ajouter carottes et pommes
Ajoute les dés de carotte et de pommes de terre dans la poêle. Mélange bien et laisse cuire 5 min à feu moyen en remuant de temps en temps.
Tip · Si les pommes de terre collent, ajoute un peu d’eau chaude pour décoller sans gratter la poêle.
Mouiller et couvrir
Verse 20 cl d’eau dans la poêle, ajoute le curry en poudre et la pincée de sel. Couvre et laisse mijoter à feu doux 10 min, jusqu’à ce que les pommes de terre commencent à s’attendrir.
Cuire le poulet
Ajoute les morceaux de poulet dans la poêle. Remue bien pour les enrober du mélange. Couvre à nouveau et laisse cuire 15 min à feu doux, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que les pommes de terre soient tendres.
Tip · Pour vérifier la cuisson du poulet, coupe un morceau au milieu : il doit être blanc sans trace rosée.
Incorporer lait de coco
Verse le lait de coco dans la poêle. Mélange bien et laisse chauffer 2 min à feu doux pour homogénéiser le tout.
And there you go, it's readyCheck off every step to celebrate.
Frequently asked questions
short answers, numbers you can check
How many calories in a serving?
One serving has about 663 kcal. 27% comes from carbs, 20% from protein and 49% from fat.
45 gCarbs
33 gProtein
36 gFat
Per serving (the dish for 2, divided by 2)
Energy
663 kcal
Protein
33.4 g
Carbs
45.4 g
of which sugars
11.4 g
Fat
36.2 g
of which saturated fat
20.8 g
Fiber
10 g
Salt
0.8 g
Worked out ingredient by ingredient with the ANSES Ciqual 2025 table, never written by an AI. It's an estimate: veggie sizes and brands make the numbers vary.
How much does it cost?
About $2.40 a serving, adding up the average prices of the ingredients you need to buy.
≈ $4.80for 2 people
≈ $2.40a serving
Pantry salt, oil and spices aren't counted. Your store and your brands will move the total, but the ballpark is right.
How long does it keep?
2 days in the fridge, in a closed container, once cooled within two hours. And it freezes really well.
2 daysin the fridge
Very wellin the freezer, thaw it in the fridge the day before