Free, no account
An everyday dish for 2, ready in 15 minutes, around $1.14 a serving. People actually plan it with Popotam, and it's in season in October.
Remplis la casserole d'eau à moitié et porte à ébullition à feu vif. Sale légèrement l'eau.
Ajoute les 160 g de pâtes dans l'eau bouillante et laisse cuire selon le temps indiqué sur le paquet (généralement 8 à 10 min).
Sors les pâtes de l'eau avec la passoire et réserve un peu d'eau de cuisson dans un bol.
Lave les tomates, retire le pédoncule et coupe-les en petits dés sur la planche à découper.
Verse le pesto dans la poêle froide et fais-le chauffer à feu doux en remuant pour éviter qu'il ne brûle.
Ajoute les dés de tomates et la moitié du fromage râpé dans la poêle avec le pesto. Mélange bien.
Ajoute les pâtes égouttées dans la poêle et mélange le tout. Si nécessaire, ajoute un peu d'eau de cuisson pour ajuster la texture.
Répartis les pâtes dans les assiettes et saupoudre avec le reste du fromage râpé.
One serving has about 461 kcal. 55% comes from carbs, 14% from protein and 29% from fat.
| Energy | 461 kcal |
| Protein | 16 g |
| Carbs | 63.5 g |
| of which sugars | 6.1 g |
| Fat | 14.7 g |
| of which saturated fat | 4.4 g |
| Fiber | 4 g |
| Salt | 0.9 g |
Worked out ingredient by ingredient with the ANSES Ciqual 2025 table, never written by an AI. It's an estimate: veggie sizes and brands make the numbers vary.
About $1.14 a serving, adding up the average prices of the ingredients you need to buy.
Pantry salt, oil and spices aren't counted. Your store and your brands will move the total, but the ballpark is right.
2 days in the fridge, in a closed container, once cooled within two hours. After that, into the freezer it goes.
Times Popotam uses for meal prep, based on ANSES guidance, rounded down. The details: how long cooked dishes keep.
Lunch and dinner, with dishes like this one, based on your tastes, your time and your budget. The grocery list is sorted by aisle. Free, no account.
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