Épluche les pommes de terre et coupe-les en cubes de 2 cm environ. Garde-les de côté.
Faire cuire les pommes
Mets les cubes de pommes de terre dans la casserole avec un fond d’eau froide (2 cm environ). Porte à ébullition, puis baisse le feu et laisse cuire 15 min à couvert.
Préparer les côtelettes
Sors les côtelettes de porc de leur emballage et tapote-les légèrement avec le plat du couteau pour les aplatir un peu. Sale et poivre des deux côtés.
Tip · Tapote les côtelettes pour qu’elles cuisent plus uniformément et restent tendres.
Faire revenir les côtelettes
Chauffe l’huile à feu moyen dans la poêle antiadhésive. Dépose les côtelettes et fais-les dorer 3 min de chaque côté à feu moyen. Réserve-les sur une assiette.
Cuire les haricots verts
Dans la même poêle, ajoute les haricots verts surgelés et fais-les revenir 5 min à feu moyen en remuant. Sale et poivre légèrement.
Égoutter les pommes
Égoutte les pommes de terre cuites avec l’écumoire et remets-les dans la casserole à feu doux pour les garder au chaud.
Tip · Si les pommes de terre sont trop fermes après la cuisson, ajoute un peu d’eau et laisse mijoter 2-3 min de plus à couvert.
Assemblage final
Ajoute les côtelettes et les haricots verts dans la casserole avec les pommes de terre. Mélange délicatement et laisse chauffer 2 min pour tout réchauffer ensemble.
And there you go, it's readyCheck off every step to celebrate.
The questions you're asking
short answers, numbers you can check
How many calories in a serving?
One serving has about 394 kcal. 35% comes from carbs, 25% from protein and 36% from fat.
35 gCarbs
24 gProtein
16 gFat
Per serving (the dish for 2, divided by 2)
Energy
394 kcal
Protein
24.4 g
Carbs
34.7 g
of which sugars
4.1 g
Fat
15.6 g
of which saturated fat
4.5 g
Fiber
7.1 g
Salt
0.3 g
Worked out ingredient by ingredient with the ANSES Ciqual 2025 table, never written by an AI. It's an estimate: veggie sizes and brands make the numbers vary.
How much does it cost?
About $1.83 a serving, adding up the average prices of the ingredients you need to buy.
≈ $3.66for 2 people
≈ $1.83a serving
Pantry salt, oil and spices aren't counted. Your store and your brands will move the total, but the ballpark is right.
How long does it keep?
2 days in the fridge, in a closed container, once cooled within two hours. After that, into the freezer it goes.
2 daysin the fridge
Yesin the freezer, thaw it in the fridge the day before