small price, big dish

Galettes de pommes de terre et salade de carottes

An everyday dish for 2, ready in 30 minutes, around $0.62 a serving. People actually plan it with Popotam, and it's in season in October.

30mintotal
≈ $0.62a serving
402kcalper serving
15gof protein
VegetarianIn season in OctoberFreezes well
Add to my week

Step-by-step recipe

check things off as you go
  1. Éplucher les pommes

    Épluche les pommes de terre avec un couteau d'office, puis coupe-les en petits dés d'environ 1 cm.

  2. Cuire les pommes

    Fais chauffer une casserole d'eau à feu vif. Quand elle bout, plonge les dés de pommes de terre et laisse cuire 10 min à ébullition douce. Égoutte-les ensuite dans une passoire.

  3. Écraser les pommes

    Dans un bol, écrase grossièrement les pommes de terre cuites à la fourchette ou au presse-purée. Ajoute la moitié de la farine, un œuf, du sel et du poivre. Mélange bien pour obtenir une pâte homogène.

    Tip · Si la pâte est trop collante, ajoute un peu de farine, mais pas trop sinon les galettes seront sèches.
  4. Former les galettes

    Divise la pâte en 4 parts égales. Forme des galettes plates d'environ 1 cm d'épaisseur avec tes mains légèrement huilées pour éviter que ça colle.

  5. Cuire les galettes

    Fais chauffer un peu d'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Dépose les galettes et fais-les dorer 4 min de chaque côté en les retournant délicatement avec une spatule.

  6. Préparer les carottes

    Épluche les carottes, puis râpe-les finement à la main ou avec une râpe à gros trous.

    Tip · Pour des carottes plus tendres, fais-les revenir 2 min dans la poêle avant d'ajouter l'œuf et la farine.
  7. Assaisonner la salade

    Dans un bol, mélange les carottes râpées avec le reste de farine, le deuxième œuf, du sel et du poivre. Remue bien pour enrober les carottes.

  8. Cuire la salade

    Fais chauffer un peu d'huile dans la même poêle que les galettes, à feu moyen. Verse le mélange de carottes et étale-le en une fine couche. Laisse cuire 5 min sans toucher, puis retourne la galette de carottes avec une spatule et fais cuire encore 3 min.

And there you go, it's readyCheck off every step to celebrate.

The questions you're asking

short answers, numbers you can check

How many calories in a serving?

One serving has about 402 kcal. 66% comes from carbs, 15% from protein and 13% from fat.

67 gCarbs
15 gProtein
6 gFat
Per serving (the dish for 2, divided by 2)
Energy402 kcal
Protein14.9 g
Carbs66.5 g
of which sugars9.7 g
Fat5.7 g
of which saturated fat1.5 g
Fiber10.8 g
Salt0.4 g

Worked out ingredient by ingredient with the ANSES Ciqual 2025 table, never written by an AI. It's an estimate: veggie sizes and brands make the numbers vary.

How much does it cost?

About $0.62 a serving, adding up the average prices of the ingredients you need to buy.

≈ $1.25for 2 people
≈ $0.62a serving

Pantry salt, oil and spices aren't counted. Your store and your brands will move the total, but the ballpark is right.

How long does it keep?

2 days in the fridge, in a closed container, once cooled within two hours. After that, into the freezer it goes.

2 daysin the fridge
Yesin the freezer, thaw it in the fridge the day before

Times Popotam uses for meal prep, based on ANSES guidance, rounded down. The details: how long cooked dishes keep.

and the rest of the week?

Popotam plans your whole week

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