Épluche les pommes de terre avec un couteau d'office, puis coupe-les en petits dés d'environ 1 cm.
Cuire les pommes
Fais chauffer une casserole d'eau à feu vif. Quand elle bout, plonge les dés de pommes de terre et laisse cuire 10 min à ébullition douce. Égoutte-les ensuite dans une passoire.
Écraser les pommes
Dans un bol, écrase grossièrement les pommes de terre cuites à la fourchette ou au presse-purée. Ajoute la moitié de la farine, un œuf, du sel et du poivre. Mélange bien pour obtenir une pâte homogène.
Tip · Si la pâte est trop collante, ajoute un peu de farine, mais pas trop sinon les galettes seront sèches.
Former les galettes
Divise la pâte en 4 parts égales. Forme des galettes plates d'environ 1 cm d'épaisseur avec tes mains légèrement huilées pour éviter que ça colle.
Cuire les galettes
Fais chauffer un peu d'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Dépose les galettes et fais-les dorer 4 min de chaque côté en les retournant délicatement avec une spatule.
Préparer les carottes
Épluche les carottes, puis râpe-les finement à la main ou avec une râpe à gros trous.
Tip · Pour des carottes plus tendres, fais-les revenir 2 min dans la poêle avant d'ajouter l'œuf et la farine.
Assaisonner la salade
Dans un bol, mélange les carottes râpées avec le reste de farine, le deuxième œuf, du sel et du poivre. Remue bien pour enrober les carottes.
Cuire la salade
Fais chauffer un peu d'huile dans la même poêle que les galettes, à feu moyen. Verse le mélange de carottes et étale-le en une fine couche. Laisse cuire 5 min sans toucher, puis retourne la galette de carottes avec une spatule et fais cuire encore 3 min.
And there you go, it's readyCheck off every step to celebrate.
The questions you're asking
short answers, numbers you can check
How many calories in a serving?
One serving has about 402 kcal. 66% comes from carbs, 15% from protein and 13% from fat.
67 gCarbs
15 gProtein
6 gFat
Per serving (the dish for 2, divided by 2)
Energy
402 kcal
Protein
14.9 g
Carbs
66.5 g
of which sugars
9.7 g
Fat
5.7 g
of which saturated fat
1.5 g
Fiber
10.8 g
Salt
0.4 g
Worked out ingredient by ingredient with the ANSES Ciqual 2025 table, never written by an AI. It's an estimate: veggie sizes and brands make the numbers vary.
How much does it cost?
About $0.62 a serving, adding up the average prices of the ingredients you need to buy.
≈ $1.25for 2 people
≈ $0.62a serving
Pantry salt, oil and spices aren't counted. Your store and your brands will move the total, but the ballpark is right.
How long does it keep?
2 days in the fridge, in a closed container, once cooled within two hours. After that, into the freezer it goes.
2 daysin the fridge
Yesin the freezer, thaw it in the fridge the day before