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Lait de poule (eggnog) cuit, sans alcool

La boisson de Noël des Américains : une crème légère à la vanille et à la muscade, cuite doucement à 80 °C puis servie bien fraîche et mousseuse.

Sans alcoolFraîcheAvec les enfants

Le lait de poule, c'est l'eggnog des fêtes américaines et anglaises : du lait, de la crème, des jaunes d'œufs, du sucre, de la vanille et beaucoup de muscade, à mi-chemin entre une crème anglaise et un milk-shake. On le sert froid, dans de petits verres, avec une pincée de muscade râpée dessus.

Ici, il est CUIT : on monte la crème à 80 °C, la température à laquelle les jaunes épaississent et sont sûrs pour tout le monde, enfants compris. C'est la seule étape délicate, et la recette te donne le repère pour la réussir même sans thermomètre. Une fois refroidi, un blanc monté en neige (cuit lui aussi) le rend léger et mousseux.

15minde préparation
10minde cuisson
3 hde repos
Un peu de techniqueniveau

À savoir · Il contient des œufs et du lait, deux allergènes majeurs. Cuit à 80 °C et vite refroidi, il convient à tout le monde, y compris aux enfants et aux femmes enceintes ; garde-le au frais et bois-le dans les 2 jours.

Lait de poule (eggnog) cuit, sans alcool : une idée de présentation
Lait de poule (eggnog) cuit, sans alcool

La recette pas à pas coche au fur et à mesure

  1. Blanchir les jaunes

    Dans le saladier, fouette les jaunes d'œufs avec le sucre et le sel pendant 2 minutes, jusqu'à ce que le mélange devienne pâle, épais et forme un ruban qui tombe du fouet.

    Astuce de Popotam · Ne laisse pas le sucre au contact des jaunes sans fouetter : il les « cuit » et forme de petits grains.
  2. Chauffer le lait

    Dans la casserole, chauffe le lait, la crème, la muscade, la cannelle (et la demi-gousse de vanille fendue, si tu l'utilises) jusqu'aux premiers frémissements : de petites bulles apparaissent sur les bords.

  3. Tempérer les jaunes

    Verse un tiers du lait chaud en filet sur les jaunes, en fouettant sans arrêt, puis le reste. Reverse le tout dans la casserole.

    Astuce de Popotam · Verser petit à petit réchauffe les jaunes doucement : versés d'un coup, ils coaguleraient en omelette.
  4. Cuire à 80 °C

    Fais cuire à feu doux en remuant sans arrêt avec la spatule, en raclant bien le fond, pendant 5 à 8 minutes. Ne laisse jamais bouillir. La crème est cuite à 80 °C : elle épaissit légèrement, la mousse disparaît et elle nappe la spatule ; quand tu passes le doigt dessus, la trace reste nette.

    Astuce de Popotam · C'est cette cuisson à 80 °C qui rend les jaunes sûrs pour tout le monde. Au-delà de 85 °C, ils tranchent : si tu vois de petits grains, retire aussitôt du feu et passe un coup de mixeur.
  5. Refroidir vite

    Retire du feu, ajoute l'extrait de vanille, puis filtre aussitôt dans un récipient posé dans le saladier de glaçons. Remue quelques minutes pour faire tomber la température, puis couvre au contact avec un film et mets au réfrigérateur au moins 3 heures.

    Astuce de Popotam · Refroidir vite stoppe la cuisson et protège la crème : une crème aux œufs ne doit pas rester tiède.
  6. La mousse cuite

    Juste avant de servir, si tu veux la version mousseuse : chauffe les blancs et le sucre au bain-marie en fouettant, jusqu'à 70 °C (le sucre a fondu et le mélange est chaud au doigt), puis monte-les au batteur jusqu'à ce qu'ils soient fermes, brillants et refroidis. Incorpore-les délicatement à la crème froide.

    Astuce de Popotam · Chauffer les blancs avec le sucre avant de les monter (une meringue suisse) les rend sûrs, comme les jaunes.
  7. Servir

    Fouette le lait de poule quelques secondes, verse-le dans de petits verres bien froids et râpe une pincée de muscade sur chacun. Plante un bâton de cannelle si tu en as.

Et voilà, c'est prêt

Coche toutes les étapes pour fêter ça.

Les secrets pour la réussir ce qui fait toute la différence

Les secrets

  • Le repère des 80 °C : la crème nappe la spatule et la trace du doigt reste nette. Un thermomètre rend la chose infaillible.
  • Feu doux et spatule qui ne s'arrête jamais : c'est le fond de la casserole qui chauffe le plus vite et fait trancher les jaunes.
  • De la muscade fraîchement râpée : c'est le goût du lait de poule, et la muscade en poudre l'a presque perdu.

Conservation et préparation à l'avance

Le lait de poule se garde 2 jours au réfrigérateur, bien couvert, et ne doit jamais rester plus d'une heure à température ambiante. Avec la mousse de blancs, il se boit le jour même. Il ne se congèle pas : il tranche en décongelant.

Les variantes

  • Plus léger : remplace la crème par du lait et passe à 5 jaunes, la crème reste onctueuse.
  • Au chai : infuse 3 gousses de cardamome écrasées, 2 clous de girofle et une lamelle de gingembre dans le lait chaud, puis filtre.
  • Version chaude : sers-le tiède, juste après la cuisson, avec la mousse de blancs sur le dessus, comme un cappuccino de Noël.

Les questions qu'on se pose

Le lait de poule est-il sans danger avec des œufs ?

Oui, à condition de le cuire. Les jaunes montés à 80 °C, et les blancs chauffés à 70 °C avec le sucre pour la mousse, ne présentent plus le risque des œufs crus. C'est pour cela que cette recette le cuit, comme une crème anglaise.

Comment savoir que la crème est à 80 °C sans thermomètre ?

Elle a perdu sa mousse, elle a légèrement épaissi et elle nappe la spatule : en passant le doigt sur la spatule, la trace reste nette sans que la crème ne coule dedans. C'est le même repère que la crème anglaise.

Ma crème a tranché, que faire ?

Retire-la tout de suite du feu et verse-la dans un récipient froid, puis mixe-la au mixeur plongeant une minute : dans la plupart des cas, elle redevient lisse. Si elle sent l'œuf cuit, elle a trop chauffé, mais elle reste bonne à boire.

Peut-on le préparer la veille ?

Oui, c'est même conseillé : la crème cuite a besoin de 3 heures au frais et elle est meilleure le lendemain. Ajoute seulement la mousse de blancs au moment de servir.

recette par recette

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